Анна Бончева. 10 способов уложить ребенка спать или как я перепробовала все известные варианты

А бывают ли мамы, у которых дети с первых дней засыпают скромно, отвернувшись к стенке? Да уж, это из ряда фантастики. Расскажу о том, как я перепробовала все способы уложить мою малютку.

Итак, пришла я из роддома, начиталась умных книжек: качать нельзя, надо приучить засыпать самостоятельно. А как приучать, если с первых дней ребенок преспокойненько вместе с сисей закрывает глазки и видит сладкие сны. Но это все прекрасно, да только не долго... и начались ночные веселья. Пришлось вспоминать все известные способы:

✔ Белый шум

Сюда же вписываем фен, пылесос, видео на youtube, смешно? Но это все я перепробовала. И могу сказать, что нет ничего лучше, чем мамино долгое шшшшшшш. Правда надо запастись стаканом воды, ибо во рту пересыхает жутко. В итоге ребенок засыпал, лёжа на мне, а я готова была не шевелиться и спать так до следующего кормления, лишь бы спать.

✔ Кокон

Прекрасный способ уложить ребенка, создавая атмосферу уютного плотно окутывающего пространства. Надо сказать, что это помогает только первые месяцы, потому что далее малышу хочется больше свободы.

✔ Касание салфеткой

Это даже не способ, а полувариантик. Всем известный прикол с салфеткой действует только тогда, когда малыш и так через несколько минут уснет, это немного ускоряет процесс и все.

✔ Пеленание

Старшее поколение рекомендует пеленать, но у нас не пошло. Такой дичайший протест у этого свободолюбивого маленького человека. Она до сих пор засыпает строго раскрытой, а потом я, как ниндзя, втихаря накрываю ее во сне.

✔ Колыбельная

Петь колыбельную – это нам подошло на какой-то период. Надо сказать, что с пением у меня проблемы и лучше этого не слышать никому, но моему ребёнку еще не удалось узнать кого-либо получше, поэтому мой голос был вполне подходящим.

✔ Соска

Соска у нас не прижилась с рождения: перепробовала все виды, размеры, но вплоть до рвотного рефлекса. Теперь и рада, не придется отучать и переживать о прикусе, или что там еще рассказывают по этому поводу (хотя я завидовала мамочкам, которые в середине сна, когда малыш ворочается, суют ему соску, и он засыпает дальше).

✔ Укачивание

Укачивание бывает разным. Одно время дочка очень хорошо засыпала в специальной качельке (знаете, такие креслица-качалочки), потом неплохо это дело удавалось бабушкам и папе, а вот мне не очень. Рефлекс что ли на запах молока или что-то в этом роде.

✔ Грудь

До сих пор «Сися» – это лучший способ уложить ребенка спать при любом самочувствии и настроении. Я даже побаиваюсь того времени, когда молочный завод перестанет работать. Тут не хватает смайлика с выпученными глазами.

✔ Темнота и тишина

Этот вариант тоже хорош, но при условии, что мама лежит рядом и притворилась спящей. Реально действует. Хотя здесь сложности, когда дома есть еще кто-то или вы еще спать не собираетесь вовсе.

✔ Поглаживание

Тут у нас проблемы. Ну не любит мой ребенок ни массаж, ни поглаживание в процессе засыпания. Нет, массаж мы, конечно, делаем, но только в игровом формате и только мамины руки.

✔ Ритуал

Это самый верный способ. Постоянно повторяющиеся действия перед сном, одинаковое время и спокойная атмосфера, кормление, тёплая ванна (хотя некоторых она очень бодрит), мягкие движения, тихий голос и все такое...

✔ Самостоятельное засыпание

Это тот способ, который я, наверное, не попробую никогда. Оставить ребенка в кроватке и уйти, или стоять рядом, не встречаясь взглядом и ждать пока ребенок перестанет плакать, нет, орать, и сам уснет. Увольте меня с поста матери, я не могу. Тут уж вам решать, а у меня слишком мягкий характер.

И еще, любой процесс будет наименее коротким, когда получается выдерживать правильное время сна и бодрствования, и если следить за первыми признаками утомления, то ваш ребенок будет хорошо и быстро засыпать с помощью любого выбранного вами способа укладывания.