Lozan Tatiana: ”Utilizarea abuzivă a gadgeturilor la copii până la 12 ani, poate duce la drepresie”

Gadgeturile devin tot mai populare în rândul copiilor de diferite vârste. Potrivit ultimelor cercetări în domeniu, 29-38% copii de vărstă până la 3 ani și 72% de copii de vărstă până la 11 ani petrec mai mult de 2 ore pe zi în fața ecranelor smart phone, ipad, computer, ne-a explicat medicul neurolog, Tatiana Lozan.

Respectivele cercetări demonstrează efectul negativ a utilizării abuzive ale gadgeturilor în special asupra creierului aflat în dezvoltare.

Copii mai mici de 2 ani, care petrec cel puțin 30 min pe zi în fața computerului sau utilizând telefonul mobil, au probabilitatea cu 49 %  mai mare de a avea tulburare limbajului expresiv. Utilizarea abuzivă a gadgeturilor la copii până la 12 ani, protrivit cercetătorilor, provoacă tulburări cognitive și scadere performanțelor școlare, este asociată cu depresia, anxietatea, tulburări de somn, durerile de cap.

 

Utilizare excesivă a tehnologiilor informationale la copii și adolescenți este asociată cu dereglări de comportament, impulsivitate, deficit de atenție, hiperactivitate, afectează capacitatea de comunicare și provoacă dependența.

Pentru a reduce impactul negativ :

1. Copii cu vârstă sub 2 ani nu ar trebiui să fie expuși la tehnologii (telefon mobil, computer, etc.) .
2. Creați un orar cu limitarea timpului de utilizarea gadgeturilor. La copii de vărstă prescolară (3-5 ani) acestă nu trebuie să depășească 1 oră, iar în cazul copiilor de vârstă școlară 2 ore.
3. Evitați utilizatea telefonului, computerului inainte de somn.
4. Incurajați copilul să petreacă mai mult timp la aer liber, practicând sport.
5. Oferiți jocuri alternative pentru a petrece timp liber (puzzle, cărți de colorat, jocuri de logică).

Sursa: Mamaplus.md