Дыхательная гимнастика для детей: лечим Насморк и Синусит

У ребенка насморк или синусит? На помощь придет дыхательная гимнастика!

1. Подготовка перед упражнениями

2. Вылечим заложенность носа у слоника

3. Устраним синусит у тюленя

4. Избавим от насморка хомячка

5. Выходим обезьянку, у которой ОРВИ

6. Поможем мишке вылечить гайморит

7. „Спасем” корову от хронического ринита

8. Синупрет – эффективный немецкий фитопрепарат компании Бионорика

Подготовка перед упражнениями

Ваш ребёнок заболел, заложенность носа мешает играть, спать и даже есть?  Научите его дыхательной гимнастике, чтобы облегчить состояние малыша, и весело провести время. Делаем это увлекательно, в игровой форме, и ребёнок с удовольствием будет вам подыгрывать.  Перед выполнением упражнений очистите носик малыша с помощью солевого раствора или спрея на основе морской воды. Итак, нарядившись добрым доктором Айболитом, идём лечить разных зверей, а малыш, вместе с Вами, научит их правильно дышать при насморке. Эта весёлая игра поможет ему поднять настроение и улучшит носовое дыхание, а вы проведёте с ним время и весело и полезно ...

Итак, играем в «весёлый зоопарк» и лечим его обитателей!

Вылечим заложенность носа у слоника

Для этого дышим, как слон: тихо, медленно и как можно дольше вдыхаем воздух носом и выдыхаем свободно через рот. Опять медленно и глубоко вдыхаем через длинный-длинный хобот слоника и выдыхаем через рот. Повторяем ещё 5 раз.

Устраним синусит у тюленя

Дышим медленно и спокойно. Вдыхаем глубоко через рот, а затем выдыхаем через нос тремя рывками: «пых-пых-пых»! Повторяем ещё пять раз! Наш тюлень здоров!

Избавим от насморка хомячка

Смотри, какой он грустный, наверное, ему совсем плохо. Сделаем глубокий вдох, надуем щёчки, как у хомячка, а затем медленно выдохнем через рот, не открывая его. Ещё раз глубоко вдохнём через нос, надуем щёки и нажмём на них ладонями, медленно выпуская воздух через сжатые губы. И так ещё пять раз. Отлично – наш хомячок улыбается!

Выходим обезьянку, у которой ОРВИ

Любимая обезьянка заболела?!  Поиграем с ней, и она скоро выздоровеет!  Вместе дышим, как обезьянка: одной ноздрёй вдыхаем – другой выдыхаем! Зажимаем пальцем одну ноздрю и делаем вдох второй, потом зажимаем вторую и выдыхаем через первую. Меняем ручку и делаем вдох уже другой ноздрей, а выдох — через вторую. Повторяем минимум 5 раз.

Поможем мишке вылечить гайморит

Собрался наш мишка поспать, но насморк ему мешает. Положил он лапу на свой нос и дышит только одной его стороной: вдох-выдох, вдох-выдох... Потом поворачивается на другой бочок и дышит другой его стороной. Мы тоже можем дышать, как спящий мишка! Плотно закрываем ладонью рот и одну ноздрю. Вдыхаем и выдыхаем только свободной ноздрёй.  Затем также дышим, с другой стороны.  Повторяем. Будь здоров, Мишка!

„Спасем” корову от хронического ринита

А кто пришёл в наш зоопарк?  Корова! Но почему же она так громко мычит? Да потому, что никогда не видела таких зверей, вот и мычит от радости, ведь столько новых друзей она здесь нашла. Помычим и вместе с ней: «м-м-му». Вдыхаем ртом и на выдохе через нос отчётливо произносим «м-м-му». Если потянуть подольше звук «ммм», то такой вибромассаж очень поможет в случае насморка и гайморита, так как хорошо воздействует на пазухи носа.

Отлично! Теперь носики наших «пациентов» и Вашего малыша дышат свободнее.

А если, вместе с дыхательной гимнастикой, Вы будете давать ребёнку безопасное и эффективное лекарство, например, растительный препарат Синупрет (в виде капель, сиропа и драже), то выздоровление наступит намного быстрее. Основанный на экстрактах 5 целебных трав, он обладает противовирусным действием, устраняет отёк и воспаление слизистой носа и околоносовых пазух, нормализует носовое дыхание.

Синупрет – эффективный немецкий фитопрепарат компании Бионорика

Препарат Синупрет, немецкой компании «Бионорика», рекомендуется применять в случае ринита, синусита и других ОРВИ, которые чаще встречаются в холодное время года, а также в межсезонье при резких перепадах температуры.  Исследования специалистов из разных стран и многолетний опыт применения препарата Синупрет врачами всего мира, включая Молдову, подтверждают его высокую эффективность при разных респираторных вирусных заболеваниях. Именно поэтому препараты компании «Бионорика» считают большим достижением в области фитотерапии. Препарат не только борется против вирусов, но и обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом, разжижает слизь, уменьшает отечность носовых пазух и восстанавливает свободное дыхание.

Будьте здоровы и дышите свободно!