Этот простой в приготовлении салат подойдет как в качестве закуски для праздничного стола, так и для семейного ужина. Кальмары богаты белками и йодом, поэтому считаются диетическим полезным продуктом. А ветчина придаст салату особую пикантность.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Кальмары отварите в подсоленной воде. Для этого понадобится всего несколько минут. Если кальмары переварить, то они будут очень жесткими. Очистите готовые кальмары от пленки и разрежьте на кусочки.
2. Ветчину нарежьте соломкой. Лучше брать нежирный сорт.
3. Крабовые палочки разморозьте, если они были заморожены. Нарежьте их соломкой. Все ингредиенты сложите в салатник и заправьте майонезом. Посолите. Если вы следите за фигурой, используйте низкокалорийный майонез или соус. Подавайте салат, украсив зеленью.
