Сколько раз вы видели счастливых перфекционистов? Я видела их удовлетворёнными, радостными на час, на день, в тот момент, когда они сделали идеально работу. Но гораздо чаще я видела гигантские усилия, которые они прилагают, по сути, не для чего, а иногда, грусть и разочарование, потому что они не могут достичь идеала или постоянно поддерживать этот идеал. Тяжело быть счастливым с таким огромным бременем на плечах.
В одном из блогов я говорила, насколько неправильным мне кажется, когда родители пытаются быть идеальными, и это напомнило мне о том, что сегодня существует мода на перфекционизм, напомнило, сколько женщин страдает от того, что они не идеальны, насколько они огорчены, когда не всё получается так, как они хотят. Домашние дела должны быть в идеальном порядке, дети должны быть идеально одетыми, идеально воспитанными, а она всегда должна идеально выглядеть (включая маникюр, причёску и т.д.) и дома, и на работе, ведь она – женщина и должна всё успевать. Я забыла, и на работе нужно всё успевать вовремя и делать это безупречно. «Как Наталья Водянова (модель, публичная личность, мама четверых детей) всё успевает? И у меня должно получаться…» - говорят некоторые женщины. Первый вопрос: «Кому вы должны? Кто просит вас успевать выполнять все эти достижения супер-женщины? » Многие женщины говорят, что могут чувствовать себя удовлетворёнными только тогда, когда всё на месте. Но сколько длится это состояние удовлетворённости, пока не появится пыль на мебели или любое другое несовершенство?
Если я прошу женщин назвать их сильные и слабые стороны, у многих из них перфекционизм находится в списке сильных сторон и является поводом для гордости. Я советую им составить список преимуществ и неудобств, которые это качество им приносит. Только после этого они начинают осознавать, сколько минусов стоит за таким отношением к жизни. Когда у них есть время радоваться жизни, если они весь день что-то приводят в порядок? Я встречала женщин, находящихся в глубокой депрессии, неуверенных в себе, недовольных, что у них не всё получается так, как они того хотят, потому что, даже если они что-то делают идеально, окружающие в недостаточной мере это ценят. Но, если рассмотреть каждую ситуацию в отдельности и обсудить её, оказывается, что они сами установили такие невозможные и ненужные критерии идеальности, ведь нередко простые вещи, если они остаются простыми и естественными, оказываются более заметными и ценными, нежели идеальные. В гонке за идеальностью они на самом деле отдаляются от реального мира, и порой то, чему уделено слишком пристальное внимание, становится фальшивым и холодным.
Несомненно, мы должны развиваться и стремиться быть высококлассными специалистами, хорошими родителями, содержать всё в чистоте и быть элегантными. Но с чем я не согласна – не нужно доводить эти стремления до максимальных и недостижимых отметок. Я знаю людей, которые легко огорчаются, если вещь не на своём месте, одни нервничают, другие не могут успокоиться, пока вещь не окажется на своём месте. Сколько стараний и концентрации уходит ни на что. Если что-то отличается от того, что мы хотим, или от того, как мы это видим, это что-то становится опасностью, так как оно выходит из под нашего контроля, не соответствует тем шаблонам, которые мы для него создали, и уже не является идеальным.
Мы научились или решили на данный момент, что можем всё держать в порядке. Но стоит помнить, что порядок родился из хаоса, то есть хаос был его предшественником. И эта двойственность есть с самого начала существования мира и присутствует до сих пор во всех формах жизни. Сначала в твоей голове есть лишь обрывки идей, некие неясные картины, что смущает, затем начинает формироваться желание (например, построить дом), потом ты начинаешь обдумывать, как это сделать и т.д., до тех пор, пока дом не будет готов. Всё так, как тебе хотелось, всё в порядке. Но возникают другие беспорядки – нужно обустроить сад, построить забор, будку для собаки и т.д., те, у кого был дом, знают, что это такое, так как ты никогда не перестаешь что-то обустраивать. Также, и когда ты растишь ребёнка, так как дети постоянно «рушат» наши идеи о перфекционизме, разбрасывают игрушки, пачкаются, не хотят ложиться спать вовремя, не хотят есть то, что им дали, когда нам кажется, что всё идеально, они прыгают откуда-то и могут пораниться. Быть идеальным для меня эквивалентно желанию попробовать иногда приостановить движение, а в других случаях, подчинить его своему ритму и направлению. Это способ противостоять жизни. Противодействуй жизни, и она опять и опять будет возвращать тебя в начальную точку, пока ты не изменишь своё отношение. Будь в ритме с жизнью, и она даст тебе силы и энергию быть лучше во всём.
Желаю Вам быть идеальными лишь в осознании вашего отношения к вашей жизни!
Источник: www.sanda.life
