Молодые мамы из Беларуси запустили прекрасный бодипозитивный проект о любви к своему телу после родов. 5 женщин смело приняли участие в откровенной фотосессии в нижнем белье и поделились историями принятия новой себя.
Карина, 26 лет, организатор мероприятий, и сын Нильс, 2 года
"Раньше моей проблемой был вес, который то быстро уменьшался, то быстро прибавлялся. В голове всегда держала план по снижению веса. Просматривала свои фотографии прошлых лет и думала, что вот на них я классная, обязательно вернусь в те формы. Потом начала много думать, что и почему меня не устраивает. Стала больше рассматривать себя всю. Появилось понимание, что мой лишний вес — не лишний, ведь мое здоровье в порядке.
Сейчас я принимаю себя больше, чем когда-либо. Поняла, что мое тело принадлежит мне и другие люди не могут диктовать свои взгляды на красивое тело. Тело меняется каждый год, особенно после родов. Растяжки, шрамы, изменение формы — это то, что бывает у многих женщин на протяжении жизни. Мы смотрим на рекламу и не видим похожих на нас, настоящих тел и лиц. Мы думаем, что с нами что-то не так. Но “не так” как раз с индустрией красоты.
Много раз видела рекламу "верни форму после родов". Но это ведь обман. Моё тело изменилось навсегда: оно выносило жизнь, справилось с такой трудной задачей и теперь будет другим, даже если и придёт дородовая форма. Женщина не должна подгонять свою форму под чужие представления после родов, до родов или вообще без них. Женщина в принципе никому ничего не должна. Мир капитализма мешает нам принимать себя и других. Я учусь видеть красивое в себе и в других людях. В конце концов, хватит показывать нам идеальную форму, мы и есть идеальная форма".
Надя, 33 года, психолог, и дочь Маша, 5 лет
"Когда я забеременела, не ожидала, что моя доча будет лежать горизонтально. Живот уже на половине срока выперся цистерной вперед, эдакая бочечка с пупком. В дверной проем заходил живот, потом я. Естественно, после родов кожа повисла "сдутым шариком". Пока носилась с коляской и позже с трехколесным великом, пришла в норму.
Но когда малышка подросла и стала передвигаться сама, я начала набирать вес. Были и всяческие стрессы, после них тоже вес шёл вверх. Я пыталась соблюдать диету, ограничивать себя, велик выпросила у друзей, к психологу ходила. А эти килограммы не двигались с места. Новые джинсы не налазили, кофточки сидели как на бегемотике — дикие страдания и негатив. Затем наступило великое прозрение, что на этом этапе жизни мне нужно учиться принимать себя. Такую, какая есть. Научиться прощать себя за лишний вес, не наказывать диетой за тортики и полюбить по-настоящему. Свое тело в натуральном виде. Относится к нему не с пренебрежением, а с уважением. Учиться искреннему принятию себя сложно. Но реально.
Я доверилась девочкам и проекту, чтобы научиться себя видеть здесь и сейчас. Хочу научить дочь уважать свое тело. Тело служит верно и бескорыстно. И отражает в себе жизнь. Такая съемка был как прыжок с парашютом. Это была дикая проработка непринятия моей растянутой после беременности кожи. Я волновалась. И каждой клеточкой "некрасивого" тела училась принимать себя. Надеюсь, к нам присоединятся другие мамы. Попытаются посмотреть на свою красоту иначе. С позиции подвига материнства. Да, обвис живот, но со мной рядом моё чудо — дочка. И когда я смотрю в её глаза, я забываю о животе.
Когда смотрела фотографии проекта, я плакала и смеялась. Свои жиры хочется прятать в джинсы и не думать об этом. Но когда смотрю на себя со стороны, я учусь принимать эти складки. Для меня проект про доверие и принятие, родительство и мудрость".
Юлия, 34 года, ремесленница, и сын Яромир, 6 лет
"Принимать себя неидеальной очень сложно, но я стараюсь. Надоедает постоянное сравнение с другими. Когда ты успешна и красива, то молодец. А когда что-то не так, то сразу ленивая. Мамы иногда слишком погружаются в материнство, растворяются в ребенке. Плюс хронический недосып. В моем случае это так. Я растворялась в ребёнке до мании и тревожности. Например, когда выходила без ребёнка по делам, была будто без руки. Забывала, что я отдельный человек, а не только мама.
Я решилась на съёмку, так как нахожусь в потребности радикального принятия себя. С детства тело приносило мне страдания, было предметом насмешек. При этом я не очень любила спорт, была домашним ребенком, много читала и что-то мастерила. Потом я была в лучшей форме, но она слишком была связана с сексуальностью и это доставляло мне другие проблемы. Я знаю, как худеть, правильно питаться, но когда ты не любишь себя априори, то думаешь "А зачем?".
Сейчас моё состояние и материнство возвращает меня в детство, когда я чувствовала свое тело не сексуальным, а функциональным. Одна моя знакомая ни разу не была на море, потому что муж говорит, ей нельзя показывать своё страшное тело. Её воспитывали заботиться о других, восхищаться другими и не думать о себе. Мне бы хотелось поддержать таких людей. Через уважение себя лежит забота о своём теле. Принятие себя — это разрешение на свое существование".
Оля, 26 лет, менеджер IT-компании, и дочь Стеша, 4 года
"До, во время беременности и после родов мне было крайне любопытно наблюдать за всеми трансформациями, которые происходили с моим телом. Не могу сказать, что я только радуюсь и с лёгкостью принимаю эти изменения. Но главное, что не испытываю отчаяния или печали, что живот не такой упругий, а ноги не подтянуты. На моём теле много родинок. Во время беременности их резко стало ещё больше. Если раньше я считала это просто своей особенностью, то сейчас понимаю, что с ней нужно быть осторожной. Смотрю на россыпь у себя на руках, ногах, животе и каждый раз задаюсь вопросом "Кто новенький?".
Ещё после беременности столкнулась со стремительной потерей веса. Я настолько была погружена в заботу о Стеше, что даже не задумывалась о том, что, по мнению многих, мне повезло с лёгкой потерей набранных килограммов. Я чувствовала себя тонкой, костлявой и вялой. Мне пришлось не раз услышать от людей, что у меня не хватит молока кормить Стешу, что я не смогу хорошо восстановиться после родов, что коэффициент на грани, «девочка, о чём ты думаешь». Но я смогла с поддержкой мужа создать непробиваемый кокон и защитить своё тело от нападок. «Я в порядке, со мной всё хорошо, я справлюсь».
Сейчас, как мне кажется, я не в лучшей своей форме, но я благодарна телу за то, что оно выносило, родило, выкормило и сейчас продолжает помогать мне растить Стешу".
Вика, 28 лет, научная сотрудница, и дочь Агата, 2 года
"С рождением дочки стала ощущать и видеть себя по-другому. Я стала как будто больше, крупнее. Дело не в весе. В разное время я была и худой, и толстой. Сейчас на бирке с размером привычная цифра, живот, бедра — средние, обычные, но чувствую себя кем-то огромным. Если учесть, сколько вещей таскаю с собой, плюс Агата, я и правда занимаю много места. Не хочу снова ощущать себя миниатюрной, хотя иногда бывают и такие мысли "Как я в это ввязалась, ааа!". Но отражение, что я вижу сейчас в зеркале, не совпадает с моим ощущением себя.
К тому же, есть и внешнее изменение в моем теле: шрам от кесарева сечения. Кроме мужа и врачей его никто и не видел ни разу за два года. И мне пока непонятно, как к нему относится: шрам и шрам, у кого нет шрамов. Тогда он был таким жизненно необходимым, а сейчас является напоминанием о дне рождения Агаты.
Когда-нибудь она вырастет и упорхнет, а вот это напоминание будет всегда со мной".
Следить за обновлением проекта можно в инстаграме и по хэштегу #видеть_себя_целиком.
