Alexandru Turevici
autorul Big Daddy's Blog, tată a doi copii, mereu cu zâmbetul pe buze, slăbește împreună cu Diet Solution și Mamaplus.MD, în cadrul proiectului SlimFit
Și din nou despre cifre!
Chiar la începutul proiectului-experiment Slim Fit după îndrumările lui Pavel Golovin am mers la laboratorul medical Invitro. Acolo am am dat analiza sângelui și m-am uitat la greutatea excesivă din alt punct de vedere.
La ce bun această poză?
Acesta este unul din primele rezultate pe care-l oferă unul din cele mai populare motoare de căutare ,,cum să găsești vena”. Așadar, vena a fost căutată mult, dar într-un sfârșit a fost găsită. Îi mulțumesc surorii medicale, deoarece a făcut-o din prima încercare, chiar dacă venele mele sunt destul de sfioase. Despre faptul că rezultatele mele sunt gata am fost anunțat printr-un sms, o metodă foarte comodă.
Pe lângă analiza generală a sângelui mi sa făcut și analiza pentru nivelul zahărului, colesterolului și trigliceridelor (grăsimea în sânge). Și iată anume acest rezultat a arătat că treaba e serioasă.
- Zahărul- în limitele normale
- Colesterol general : peste valoarea optimă (rau)!
- Colesterol ”bun" – sub limita inferioară (rău)!
Se numește "bun", deoarece are capacitatea de a curăța arterele: cu cât nivelul lui e mai mare, cu atât e mai bine.
- colesterol "rău" - mai mult de norma admisă (rău)!
Cu aceasta este invers: blochează arterele cu cât nivelul lui este mai mic, cu atât mai bine.
- Trigliceridele - peste norma (rău)!
Acest indicator vorbește despre procentul mare de grasime viscerală. Aceea care înconjoară organele interne și împiedică funcționarea lor normală.
Așadar câte un sandwich?
Desigur, după un astfel de rezultat, atunci când într-adevăr îți dai seama că toată viața ta depinde de ceea ce mănânci și cât de mult mănânci, atunci când aceasta încetează să mai fie simple cuvinte și devine cifre pe hârtie - multe lucruri se schimbă.
Și se schimbă total!
Am pus niște condiții importante.
Să vedem ce a ieșit.
Regim alimentar + renunțarea la alcool + Sport =?
Și aceasta pentru o lună, doar pentru o singura LUNĂ.
Da, colesterolul "bun" nu este încă la nivelul droit, dar nu am terminat încă.
P.S.
Dacă sunteți o persoană fără exces de grăsime (sau credeți asta), eu vă recomand să dați un test de sânge pentru colesterol. Rezultatul vă poate surprinde neplăcut.
