Александр Туревич
автор Big Daddy's Blog, отец двоих
детей, весельчак, худеет вместе с
Diet Solution и Mamaplus.MD в
рамках проекта SlimFit
И снова про цифры!
В самом начале проекта-эксперимента Slim Fit я под предводительством Павла Головина отправился в медицинскую лабораторию Invitro. Там мне суждено было сдать кровь на анализ и взглянуть на свой лишний вес с другой стороны.
К чему это фото?
Это один из первых результатов, который выдает популярнейший поисковик на запрос «найти вену» :D
Ну, так вот, вену долго искали, но все-таки нашли. Спасибо медсестре, было это сделано с первой попытки, несмотря на всю застенчивость моих вен. О готовности моих результатов меня известили с помощью sms-уведомления, весьма удобный способ.
Помимо общего анализа крови, мне был сделан и анализ на содержание сахара, холестерина и триглицеридов (жиры в крови).
И вот эти самые результаты дали понять, что дело – дрянь!
- Сахар – в норме.
- Общий холестерин: выше оптимального значения (плохо)!
- «Хороший» холестерин – в нижнем пределе (плохо)!
Называют его "хорошим" из-за способности чистить артерии: чем выше его уровень, тем лучше.
- «Плохой» холестерин – выше нормы (плохо)!
С ним все наоборот: забивает артерии и чем ниже его уровень, тем лучше.
- Триглицериды – выше нормы (плохо)!
Этот показатель говорит и о высоком проценте висцерального жира. Того самого, который обволакивает внутренние органы, мешая их нормальному функционированию.
Ну что, по бутербродику?
Конечно же, после таких результатов, когда ты реально понимаешь, что вся твоя жизнь зависит от того, что ты ешь и сколько ты ешь, когда это перестает быть просто словами и становится цифрами на бумаге – многое меняется.
И меняется кардинально!
Я сложил несколько важных условий.
Дайте посмотрим, что получилось.
Режим питания + отказ от алкоголя + спорт = ?
И это за месяц, всего за о-д-и-н месяц.
Да, «хороший» холестерин все еще не в норме, но ведь и мы еще не закончили :)
P.S.
Если вы человек без избыточного веса(или так думаете) я рекомендую все-таки сдать анализ крови на холестерин. Результат может быть с неприятным сюрпризом.
