Iurie Rîbac – coregraf și dansator al show baletului Space
Cui i se potrivesc cursurile de dans?
Dansul este o activitate, care se potrivește tuturor, oricine poate începe la orice vârstă cursurile de dans și, în funcție de ce nivel vrea să atingă, vreau să spun, de profesioniști sau de amatori, poate să obțină rezultate corespunzătoare. Mulți oameni consideră că trebuie să începi să dansezi încă în copilărie, și astfel de rezultate, precum le are un dansator care a început să danseze la vârsta de 5 ani, nu le va atinge niciodată, cel care a început la vârsta de 15 sau 20 ani, iar aceasta este una dintre cele mai mari concepții greșite și stereotipuri de astăzi. Eu pot da multe exemple de dansatori, care au început să danseze la vârsta de 20 ani, iar astăzi, sunt cei mai buni dansatori și coregrafi (Lyle Beniga, Shoan Evaristo, ș.a.). Succesul depinde de numărul de ore petrecute în sală, numărul de masterclass-uri ale dansatorilor de top ai stilului corespunzător de dans.
Cum se alege direcția potrivită?
Nu există nici un sistem, nici reguli în alegerea unui stil de dans, trebuie doar să încercați, dar, pentru a restrânge gama de stiluri de dans pe care ați dori să le încercați, definiți preferințele sale muzicale. Frecventând cursul de dans, trebuie să realizați faptul că, după 2-3 antrenamente, nu veți dansa ca idolii dvs. Deseori, atunci când la primele antrenamente persoana se confruntă cu primele dificultăți, ea începe să se îndoiască de corectitudinea alegerii stilului de dans, și aici este bine venit cunoscutul proverb: Încetul cu încetul se face oțetul... De fapt, trebuie doar să dansezi mai mult.
Cât timp și cât de des trebuie să te ocupi?
Cât mai des posibil, dar nici într-un caz, nu trebuie să vă antrenați în detrimentul dvs. Și desigur, totul depinde de modul în care vă ocupați, profesional sau amator. Spre deosebire de dansatorul amator, care vine la antrenament la dorință, antrenamentele dansatorilor profesioniști sunt îndreptate spre atingerea obiectivului, și, prin urmare, acestea sunt mai dificile, și numărul de ore petrecute în sală este mai mare.
La ce vârstă este cel mai bine pentru un copil să înceapă antrenamentele?
De la vârsta de 3 ani, copilul cu siguranță poate să se ocupe cu dansurile, dar este recomandabil să se consulte în prealabil un medic, deoarece copii au un corp încă neformat, și pot fi interdicții cu privire la anumite tipuri de exerciții fizice.
Există contraindicații în dans?
În cazul în care o persoană este sănătoasă, atât psihic, cât și fizic, atunci contraindicații Nu sunt! Dar chiar dacă există probleme de sănătate, puteți dansa, pur și simplu, vă veți limita în anumite exerciții fizice.
