Юрий Рыбак - хореограф и танцор шоу-балета Space
Кому подходят занятия танцами?
Танцы - это такой вид деятельности, который подходит абсолютно всем, каждый может начать абсолютно в любом возрасте посещать танцевальные классы и уже в зависимости от того, как человек настроен, я имею ввиду профессионально или любительски, он может достигнуть соответствующих результатов. Многие считают, что начинать танцевать нужно в детстве и таких результатов, как у танцора, который начал танцевать в 5 лет, никогда не будет у того, кто начал в 15 или 20, и это одно из самых больших заблуждений и стереотипов, сложившихся в наше время. Я могу привести много примеров того, как танцоры, которые начали в танцевать в 20 лет, сегодня являются топовыми танцорами и хореографами (Lyle Beniga, Shoan Evaristo и др.). Ваши успехи зависят напрямую от количества часов, проведенных в зале, от количества взятых мастер-классов у топовых танцоров соответствующего танцевального направления.
Как выбрать подходящее направление?
Нет ни системы, ни правил в выборе танцевального стиля, нужно просто пробовать, но, чтобы сузить спектр танцевальных направлений, которые вам хотелось бы попробовать, определитесь в своих музыкальных предпочтениях. Придя на танцевальный класс, нужно осознавать, что за 2-3 тренировки вы не научитесь танцевать, как ваши кумиры. Очень часто, когда на первых занятиях сталкиваются с первыми трудностями, то начинают сомневаться в правильности выбора танцевального направления, и тут очень уместна всем известная поговорка: Москва не сразу строилась... На самом деле нужно просто растанцеваться.
Сколько и как часто нужно заниматься?
По возможности, как можно чаще, но ни в коем случае, тренировка не должна проходить во вред вам. Ну, и конечно, все упирается в то, как вы занимаетесь, профессионально или любительски. В отличие от любительского танцора, который приходит на занятие по настроению, у профессиональных танцоров тренировки настроены на достижение цели, а, значит, и нагрузки другие, и количество проведенных часов в зале больше.
С какого возраста лучше начинать ребенку?
С 3 лет ребенка можно спокойно отдавать на танцы, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом, т.к. дети- это еще не сформировавшийся организм, и возможны запреты на определенные виды физических нагрузок.
Есть ли какие-то противопоказания танцевать?
Если человек здоров по всем параметрам (психологическим и физическим), то противопоказаний НЕТ! Но, даже, если у вас и есть какие-то проблемы со здоровьем, вы можете танцевать, но просто дозировать определенные нагрузки.
