Laura Cosoi despre imunizarea copilului: ”Nu-mi înfofolesc fiica și includ în meniul ei aceste produse...”

Laura Cosoi a devenit mamă pe 11 iunie 2018, ea publicând de-a lungul acestui an mai multe articole și imagini cu fetița sa Rita pe blogul său. Laura abordează mereu subiecte de maxim interes printre mămici, unul dintre acestea referindu-se la imunizarea de toamnă a micuților. Vezi mai jos recomandările mămicii.

Cred foarte mult în puterea de prevenție a vitaminelor din surse naturale, pentru că se absorb mai ușor de organism, iar medicii pediatri confirmă lucrul acesta. De acum și până la primăvară ne vom tot ciocni de gripe și viroze așa încât m-am gândit că o cură de imunizare naturală este soluția să ne ținem departe de astfel de probleme. Realizez lucrul acesta în 3 moduri:

1. Nu o înfofolesc pe Rita! Consider că termoreglarea este un mecanism care funcționează cu precizia unui computer performant în cazul unui copil sănătos, așa că nu o voi înfofoli nici de-acum încolo pe Rita, de teama să nu răcească. O îmbrac exact cum mă îmbrac și eu. Pentru că acum sunt diferențe mari de temperatură între dimineață și prânz, prefer să-i pun mai multe rânduri de haine pe ea, ca să pot să i le scot dacă se face cald. Sunt convinsă că dacă aș înfofoli-o, n-aș face decât să-i sensibilizez organismul.

2. Am grijă să introduc multe fructe și legume în alimentație. Oricum îi dădeam suficiente crudități, dar acum favorizez anumite alimente. Spre exemplu, am grijă să nu-i lipsească în nicio zi mărul, din care să muște ea. Rita are acum destui dinți, așa că poate să mănânce fructe fără să i le mai mărunțesc. În afară de mere, am grijă ca în perioada aceasta să nu-i lipsească din dietă:

• Morcovi
• Portocale
• Lămâi
• Kiwi
• Ceapă
• Usturoi
• Cartofi dulci
• Pește
• Supa de pui

3. Cât despre modurile de imunizare naturală, pentru că Rita are peste 1 an, pot să-i prepar diferite rețete de smoothie-uri și gustări pe bază de miere și condimente:

• Cătina cu miere are o cantitate impresionantă de vitamina C
• Măr ras cu scorțișoară și miere – scorțișoara este un condiment eficient în prevenirea răcelii
• Salata de sfeclă cu turmeric, bun în combaterea virozelor
• Smothie din măr, morcov, sfeclă și ghimbir
• Ceaiuri din măceșe, tei, cimbrișor, busuioc, chimen, lavanda
• Limonadă cu mentă și ghimbir
• Miere cu nucă – este delicioasă și bună pentru creșterea imunității (se pot adauga și una, două picături de propolis, după consultarea medicului pediatru)
• Miere cu lămâie și ghimbir
• Fenicul și semințe de anason

Bineînțeles, copilul nu trebuie să aibă alergii nici la miere, nici la vreunul dintre condimentele despre care ți-am vorbit mai sus. Iar din rețetele pe bază de miere îi dau două lingurițe pe zi, una dimineața, iar alta la prânz sau seara. Spre exemplu, cătină cu miere nu îi dau niciodată seara, pentru că este și energizantă.

Am început deja cura de creștere naturală a imunității de mai bine de zece zile și mă aștept să văd și rezultate în curând!