Анна Бончева – фитнес-тренер, автор блога «Миссия выполнима: Фитнес-мама», мама 8-месячной дочери.
1. Можно, наконец-то, выспаться
Не знаю, как у вас, а у меня проблем со сном нет вовсе (животики, зубы и болячки всякие не в счёт, конечно). С рождения мы практиковали совместный сон и днём и ночью, самое приятное – днём, когда все вокруг ходят на цыпочках и говорят шепотом, а вы нежитесь в уютной постельке. Для этого нужно со всем немного – научиться распознавать первые признаки засыпания и выучить графики бодрствования и сна по возрастам. В интернете много информации об этом (не найдете – пишите, сделаю подборку). И если малыш здоров и ничего не болит, то спите счастливо в обнимку.
2. Быть с ребенком 24 часа в сутки и знать все его «фишечки»
Не знаю более несчастных мам, чем те, которые вынуждены с младенчества отдавать ребёнка няням, бабушкам или еще кому-то, чтобы уходить на работу. Ведь эти моменты взросления бесценны: ребенок в первый год жизни меняется чуть ли не на глазах... это связь с мамой, это его уверенность, защищенность, это счастье.
3. Грудь большого размера
Ну тут как бы должен быть хоть какой-то плюс, пока не вернёшься в былые формы.
4. Покупать мимими
Я любитель всяких там мимишных штучек: одежда, декор, скоро и до детских праздников дойдем. Взрослому человеку надеть майку с миньонами как-то не комильфо, а малышу самое то!
5. Научиться готовить за 30 минут
Превосходный пункт, который пригодится в жизни на все 100%, чтобы больше времени оставалось на более интересные вещи. Я не к тому, что кулинария – это не удовольствие, люблю готовить, когда есть время, все нужные ингредиенты и некуда спешить, но такое не часто бывает.
6. Много гулять
Гулять с ребенком нужно много и желательно в разнообразных местах, приглашая родственников, друзей, можно даже деловые встречи назначать на время прогулок. Главное – это отношение к процессу. Наслаждайтесь!
7. Здоровое питание
Рождение малыша и грудное вскармливание – это лучший способ перейти на правильное здоровое питание. Не на время, а перестроить организм, увековечить этот навык и следовать ему всю свою жизнь.
8. Очереди
А как прекрасно, когда тебя пропускают в очередях, уступают место и уделяют внимание. Во многих учреждениях даже правила есть о пропуске вне очереди родителей с детьми, например, в паспортном столе.
9. Работа – отдых
Пересмотреть свое отношение к соотношению работы и отдыха получается очень легко во время декрета. Если у вас есть возможность работать почасово, то здесь можно совместить приятное с полезным. И ребенка не обделять вниманием, и отдыхать от рутинных дел, и общаться с миром, как говорится!
10. Тайм менеджмент
А это вообще прекрасный пункт. Как успевать все дела и при этом не уставать. Рекомендую почитать в интернете о теории «Флай леди», там очень много интересных правил, которые помогаю без чрезмерных усилий сохранять порядок и уют в доме, заниматься ребенком и собой, что немаловажно, ведь именно на это чаще всего мы не можем найти времени.
P.S. Не ждите, когда вырастут зубы, когда ребенок сядет, пойдет или станет самостоятельным. Цените каждый момент, ведь детки так быстро растут.
