Метеочувствительность – это болезненная реакция организма на определенные изменения в погоде и на другие факторы окружающей среды. К таким неблагоприятным факторам могут относиться снег, дождь, приближающийся циклон или антициклон, вспышки на солнце, магнитные бури и другое. Зависимость человека от различных природных явлений описывалась еще врачевателями древности, но изучением этой проблемы медики занялись сравнительно недавно.
Медицинская статистика говорит о том, что от метеочувствительности страдает не только 70% людей с различными хроническими заболеваниями, но и примерно 20% практически здоровых людей.
Проявление метеочувствительности
Интересно, что организм человека реагирует не на саму погоду, а на ее резкую перемену и, что удивительно, чувствует ее за 1-2 дня. Сами недомогания могут длиться до семи суток. Продолжительность и интенсивность болезненных ощущений зависит от возраста, комплектации человека, имеющихся у него проблем со здоровьем, перенесенных им травм и даже темперамента.
Симптомы метеочувствительности
Симптомов у метеочувствительности может быть множество: от легкого недомогания, чувства усталости и потери аппетита до болезней сердца, которые в самых тяжелых случаях могут привести даже к инфаркту. Но обычно метеочувствительность проявляется в болях в суставах, мигрени, головокружениях, скачках артериального давления, нарушениях сердечного ритма, обострениях хронических болезней.
Степени метеочувствительности
Степень метеочувствительности зависит от того, насколько ярко выражены реакции организма на изменения в окружающей среде. Если говорить конкретно, то собственно метеочувствительность – это и есть та самая первая (начальная) степень недуга, характеризующаяся незначительным ухудшением самочувствия человека, которое не подтверждается лабораторными анализами.
А вот вторую степень специалисты определяют уже как метеозависимость, которая сопровождается обычно изменениями артериального давления и сердечного ритма.
Третья степень – метеопатия, считается самой тяжелой и в свою очередь делится еще на пять типов.
Типы метеопатии
Мозговой тип. В этом случае к симптомам метеочувствительности относятся головные боли, шумы в голове, головокружение и т.п.
Астеноневротический тип. Для него характерны нарушения сна, изменения артериального давления, повышенная возбудимость и раздражительность.
Сердечный тип. Сопровождается болями в сердце и нарушением дыхания.
Если к сердечным расстройствам добавляются еще и нервные, то такая метеопатия называется смешанной.
Существует еще один тип метеопатии – неопределенный. Больным в этом случае очень трудно описать свое состояние, но обычно они чувствуют болезненные ощущения в костях, мышцах, суставах, рассеянность и общую слабость.
Причины метеочувствительности
Являясь частью природы, тело человека с течением времени научилось приспосабливаться к нестабильной внешней среде, которая характеризуется атмосферным давлением, влажностью, электрическими, магнитными полями и т.д. Поэтому у здорового человека при атмосферных колебаниях особым образом меняется метаболизм, благодаря чему организмом выделяется нужное количество гормонов, незначительно меняется состав крови и т.п. То есть человеческое тело, таким образом, адаптируется к приближающимся переменам.
Но не у всех людей возможности организма одинаковы, а складывается неадекватная реакция на природные колебания из перенесенных заболеваний, ушибов и травм головы, переломов, рубцов, шрамов, хронических болезней и т.п. Благодаря чему нарушается механизм защиты и адаптации человека.
Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды на организм человека
К примеру, электромагнитные колебания. Как они действуют на нас? Вспышки на солнце провоцируют выход в космос большого количества заряженных частиц, двигающихся очень быстро и в течение двух дней достигающих нашей планеты. Подобная активность солнца вызывает возмущение электромагнитного поля нашей планеты, в результате чего может выходить из строя техника, электроника и т.д.
Также реагирует и наш организм. Повышенные электромагнитные колебания действуют на нервные клетки, которые передают сигнал нервной системе, благодаря чему активизируется выработка гормонов. И уже гормоны ведут к изменению обменных процессов, метаболизма, выработке ферментов и т.д. То есть организм начинает активно противостоять окружающей среде.
Но если у человека низкий иммунитет, он перенес тяжелые заболевания, травмы, то поврежденные органы и системы подвергаются удару в первую очередь. Следовательно, неблагоприятные факторы оказывают влияние и на физическое и на психическое состояние человека, ведя за собой следующую проблему – метеоневроз. От метеоневроза часто страдают люди подверженные депрессивным состояниям и переживающие стресс, ему в большей степени подвержены чувственные натуры. Часто к состоянию невроза таких людей может привести даже простое упоминание о неблагоприятном прогнозе. Такая форма метеочувствительности считается очень сложной, так как невозможно установить клиническую картину недуга в связи с нормальным соматическим состоянием больного.
Лечение метеочувствительности
Здоровым людям, болезненно реагирующим на изменения в атмосфере достаточно соблюдать несложные рекомендации, чтобы нормализовать собственное состояние.
- Во-первых, очень важно больше бывать на свежем воздухе. Откажитесь от телепросмотров перед сном, заменив их хотя бы получасовыми прогулками. По возможности ходите на работу пешком. В выходные дни не жалейте времени на более продолжительную прогулку по парку или скверу.
- Помните о несомненной пользе физической активности, займитесь спортом и начните закаливаться. Однако во время магнитных бурь старайтесь вести как можно более размеренный образ жизни, больше отдыхайте. И прислушивайтесь к своему организму, он обязательно подскажет чего не нужно делать, а что пойдет ему на пользу. Также в этот период исключите тяжелую и обильную пищу, отдайте предпочтение растительным и молочным продуктам.
- При тяжелых типах метеочувствительности обязательно обсудите схему терапии с врачом. А стандартные рекомендации нужно использовать в качестве профилактических мер. Обычно специалисты назначают больным специальную диету и увеличивают дозировку привычных лекарственных препаратов на неблагоприятный период. Также показаны массажи, лечебные души, ароматерапия, электрофорез.
И если вас никогда не беспокоили проблемы чувствительности к переменам в атмосфере, но однажды вы почувствовали некоторые проявления метеочувствительности, то на это нужно обязательно обратить внимание, так как с любой болезнью всегда проще бороться на ее начальной стадии. И знайте, если организм подает вам сигналы о том, что что-то с ним не в порядке, то не стоит их игнорировать. Относитесь к себе бережнее, и тогда ваше здоровье не станет причиной беспокойства.
