Лишняя жидкость, которая накапливается в тканях, вызывает такие неприятные последствия, как отеки и даже лишний вес. Натуральные продукты-диуретики способны вывести лишнюю жидкость из тканей, не вымывая при этом калий.
1. Петрушка
Главное качество петрушки — украшать блюдо и придавать ему восхитительный вкус. Но и такой побочный эффект этой травки, как способность выводить лишнюю жидкость из тканей, немаловажен для нашего здоровья. Если вы хотите использовать петрушку именно в этих целях, то вам стоит приготовить отвар из нее. Эффект последует незамедлительно!
2. Имбирь
Настой имбиря оказывает просто чудодейственный эффект на состояние почек и мочевыводящих путей. Если каждое утро выпивать 1 чашку такого настоя, то вы без труда сможете вывести лишнюю жидкость из тканей, избавиться от инфекции мочевыводящих путей и предупредить почечные колики (для тех, кто страдает этим видом заболевания).
А если к этому списку добавить, что имбирь является непримиримым борцом с лишними килограммами, подавляя аппетит и ускоряя обменные процессы, то вы наверняка побежите закупать этот чудесный корешок!
3. Семена сельдерея
Семена сельдерея собирают с цветков этого растения. В рамках специального исследования было установлено, что они обладают способностью естественным образом усиливать выведение жидкости из организма. Из них можно готовить отвар, а можно добавлять в качестве приправы к блюдам.
4. Одуванчик
Листья одуванчика используются со стародавних времен именно в качестве диуретического средства. Кроме того, в них присутствует калий — микроэлемент, который вымывается из организма во время приема мочевыводящих лекарств. Можно принимать добавки с экстрактом одуванчика, но лучше всего готовить натуральный отвар из листьев этого растения и пить его ежедневно.
5. Спаржа
Кроме того, что в спарже присутствует огромное количество полезных фитонутриентов и микроэлементов, это растение обладает свойством выводить шлаки и лишнюю жидкость, поскольку содержащаяся в спарже клетчатка отлично вычищает желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в ней есть глутатион — мощный антиоксидант, противостоящий возникновению раковых опухолей.
6. Зеленый чай
Зеленый чай ускоряет обменные процессы, помогая сжиганию жиров и подавляя аппетит, что способствует установлению контроля над аппетитом. Вдобавок, он также входит в категорию натуральных диуретиков, избавляет от вздутия и снимает отеки. Врачи утверждают, что если в течение 4-6 недель заменять ежедневный кофе зеленым чаем, то благодаря этому незначительному изменению можно избавиться от 4,5 кг лишнего веса.
7. Хрен
Хрен — сильнейший диуретик, используемый в натуралистической медицине для лечения водянки. Возьмите 28 гм хрена и 14 гм размельченных семян горчицы и залейте их 250 мл кипяченой воды. Пейте приготовленный настой по 2-3 ложки три раза в день до тех пор, пока не избавитесь от отеков.
