Băieții și pubertatea. Ce trebuie știut despre această perioadă

Băieții și pubertatea… părinții au în față o perioadă prin care trebuie să treacă cu brio. Ce trebuie să știi despre pubertate și, mai ales, ce trebuie să afle băiatul tău despre asta.

O multime de schimbari au loc pe masură ce creșteți, mai ales când ajungeți la pubertate, numele momentului în care corpul începe să se dezvolte și să se schimbe.

La fete apar sânii și menstruația. Băieților li se îngroașă vocea, apare mustăcioara și părul pe corp.

Majoritatea băieților încep pubertatea între vârstele de 9 și 14 ani. Dar rețineți că, pubertatea începe când corpul unui băiat este gata și fiecare crește în ritmul propriu.

Iată câteva dintre întrebările pe care le au băieții în legătură cu pubertatea.

Băieții și pubertatea. Ce trebuie știut despre această perioadă
De ce fetele sunt mai înalte

S-ar putea să fi observat că unele dintre fetele pe care le știi sunt mai înalte decât băieții.

Dar probabil că ați observat că din adulții pe care îi cunoașteți, majoritatea bărbaților sunt mai înalți decât femeile. Ce se întâmplă?

Ei bine, fetele au, de obicei, aceste schimbări între vârsta de 8 și 13 ani. Se dezvoltă mai rapid și înaintea băieților.

Cei mai mulți băieți, pe de altă parte, intră la pubertate la vârste între 9 și 14 ani.

De aceea, fetele sunt adesea mai înalte decât baieții, la pubertate.

Este important să rețineți că genetica fiecăruia joacă un rol în înălțime.

Deci, dacă mama și tata sunt înalți, probabil că și tu ești înalt.

Și dacă mama și tatăl tău sunt cam scunzi, poți fi și tu scund. Dar nimic nu este definit.

Amintiți-vă că nu toți bărbații adulți sunt înalți. Mulți bărbați care sunt considerați „scunzi” au continuat să aibă o carieră în filme, în armată și chiar în sport.

Nu există exerciții sau pastile magice care să te facă să crești înalt.

Dar dacă sunteți activi și mâncați alimente nutritive, vă ajută organismul să crească sănătos, așa cum ar trebui.

Băieții și pubertatea. Când apar mușchii?

În timpul pubertății, unii băieți s-ar putea să fie îngrijorați de trupurile lor, după ce au văzut cum arată unii dintre prietenii lor.

De exemplu, mulți băieți sunt preocupați de mușchii lor. S-ar putea să fi observat deja că unii băieți încep să apară mușchii pieptului, numiți mușchii pectorali.

Alții pot avea umerii largi, deltoizii. Alți băieți ar putea fi mai firavi și mai mici.

Amintiți-vă că pubertatea se întâmplă după propriul program, astfel că nu vă alarmați dacă sunteți puțin mai lent în a dezvolta mușchii.

Poate că ați luat în considerare ridicarea greutăților pentru a vă ajuta să deveniți mai mari.

Este important să știți că, dacă nu ați ajuns până la pubertate, acest lucru vă va tonifica mușchii, dar nu va crea încă mușchi. Poate dăuna și creșterii.

Consumul de alimente hrănitoare și sportul cum ar fi mersul cu bicicleta, înotul, etc., te vor ajuta să fii un copil puternic.

În timp, veți ajunge la pubertate și puteți începe să faceți și mușchi.

Dacă decideți să încercați să ridicați greutăți, discutați cu părinții înainte și cu un specialist.

Dacă medicul vă recomandă ridicarea de haltere, iată câteva sfaturi:

• Aveți un antrenor calificat sau un antrenor care vă supraveghează.
• Acest lucru vă va ajuta să câștigați putere și să preveniți rănirile.
• Utilizați greutăți mai ușoare. Antrenorul vă poate recomanda greutatea corespunzătoare.
• Ridicarea greutăților mari poate provoca răniri.
• Faceți repetări. Este mai bine să ridici o cantitate mai mică de greutate de mai multe ori decât să încerci să ridici greutatea o dată sau de două ori.
• Odihnă. Permite corpului tău să aibă timp de pauză, recuperare, odihnă.

Băieții și pubertatea – Mă gândesc la fete prea mult sau prea puțin?

Există o fată care locuiește în cartierul tău și o vezi cum se joacă cu prietenii ei în fiecare după-amiază când se termină școala.

Te simți foarte bine și palmele tale transpiră când te salută sau te privește.

Când mergi la culcare ai un ultim gând despre ea. În fiecare zi pentru următoarele câteva săptămâni, tot continui să te gândești la ea.

S-ar putea să te întrebi: „De ce mă simt așa?” Poate ai o pasiune.

Sau poate că prietenul tău continuă să vorbească despre o singură fată pe care o crede că e atât de frumoasă.

El continuă și spune că îi place. Te gândești, „De ce nu simt sau vorbesc în acest fel despre o fată – ar trebui să o fac?”

Fiecare băiat are propriile plăceri și preferințe

Și în timpul pubertății, unii băieți sunt foarte prietenoși cu fetele și alții ar putea fi nervoși când le întâlnesc.

Gândul la cineva care îți place este un proces normal de pubertate.

Discută cu părinții, bunicii, cu un unchi, despre acest subiect și vei primi cele mai bune sfaturi.

Deci, de ce simți așa? Hormonii din corp devin din ce în ce mai activi.

Ca rezultat, începi să ai mai multe sentimente. Aceste sentimente te pot speria sau lăsa confuz.

Acest lucru este natural deoarece treceți printr-o nouă fază a vieții voastre.

Vorbind cu un prieten sau cu o persoană mai în vârstă, cum ar fi fratele sau sora ta, te-ar putea ajuta să fii mai puțin confuz.

Persoanele în vârstă au uneori mai multă experiență decât tine, deci pot fi oameni buni pentru a le cere sfaturi.

Băieții și pubertatea – de ce avem păr pe corp

Apare în timpul pubertății. Unii băieți vor începe să observe părul care crește pe față în jurul bărbiei, pe obraji și deasupra buzei.

De asemenea, părul crește pe piept, mâini, la subraț și chiar pe acolo în regiunea pubiană.

Nu vă faceți griji, deoarece părul este doar unul dintre multele moduri ale corpului de a vă spune că deveniți bărbat.

Unii dintre hormonii care declanșează această nouă creștere a părului provin din glandele suprarenale.

Alți hormoni provin din glanda pituitară, o glandă în formă de mazăre, situată la baza creierului.

Acești hormoni pituitari călătoresc prin fluxul sanguin și fac testiculele să crească și să înceapă să elibereze un alt hormon numit testosteron.

Băieții și pubertatea – mirosul corpului

Probabil știți ce este transpirația și ce trebuie să faceți pentru a nu mirosi neplăcut.

Organismul se simte bine la o temperatură de 37 ° C . Dacă te răcești mai tare, corpului tău nu-i place și transpiră.

Transpirația iese din piele, apoi se evaporă (ceea ce înseamnă că se transformă dintr-un lichid în vapori) în aer, care te răcește.

Uneori, această transpirație sau umezeală poate fi mirositoare și poate crea mirosul corpului.

În timpul pubertății, hormonii tăi lucrează tot timpul, ceea ce explică de ce transpiri foarte mult și, uneori, miroși.

Ce o face mirositoare? Transpirația se face aproape complet din apă, cu mici cantități de alte substanțe chimice, cum ar fi amoniacul, ureea, sărurile și zahărul.

Mirosul neplăcut poate fi înlăturat printr-o igienă corespunzătoare, în primul rând. Apoi puteți folosi deodorante.

Băieții și pubertatea. Despre erecții

O erectie este ceea ce se întamplă când penisul se umple cu sânge și se întărește.

Penisul va deveni mai mare și va ieși din corp. Băieții vor începe să observe erecțiile care apar mai des atunci când ajung la pubertate. Și sunt perfect normale.

O erecție se poate întâmpla oricând. Puteți avea mai multe într-o zi sau deloc.

Depinde de vârstă, de maturitatea sexuală, de nivelul de activitate și de somnul pe care îl ai.

O erecție se poate întampla chiar și atunci când dormi. Uneori vă puteți trezi și lenjeria sau patul este umed.

Ați putea să vă faceți griji că acest lucru înseamnă că vă udați patul ca atunci când erați mici, dar este posibil să aveți o emisie nocturnă sau un „vis umed”.

Ce trebuie să știi despre pubertatea precoce

Un vis umed este atunci când materialul seminal (fluidul care conține sperma) este evacuat din penis în timp ce dormi.

Sperma este eliberată prin uretră – același tub pe care urina (pipi) iese din corp. Aceasta se numește ejaculare.

Visurile umede apar atunci când corpul unui băiat începe să producă mai mult testosteron.

Este un semn că un baiat crește și corpul se pregătește pentru ziua în care un bărbat ar putea decide să fie tată.

Aproape toți băieții se confruntă în mod obișnuit cu aceste vise la un moment dat în timpul pubertății, și chiar ca adulți.

Dar dacă aveți vreodată o durere sau o problemă cu penisul sau testiculele, este important ca părintele sau altcineva apropiat să vă ducă la medic pentru un control.

Sursa: libertateapentrufemei.ro