Nutriționista Corina Dascălu a relansat grupul de pe facebook “Eu țin post sănătos”. Aceasta le oferă doritorilor sfaturi în materie de alimentație și le demonstrează prin propriul exemplu că nu este complicat să te alimentezi rațional, cu produse de post.
Dacă și tu te numeri printre persoanele care țin post și ești în pană de idei, nu știi ce să mai gătești, îți propunem să te inspiri din meniul Corinei.
“Vă arăt în câteva poze ce am mâncat astăzi. O să vedeți acolo ceva “interzis”, dar, povestim mâine seară în live despre alimentele de confort.
• apă călduță
• o banană
• ceai
• mix salată verde cu roșii și avocado
• plăcinte vegane cu varză și cartof
• un pahar de compot de coarne
• supă crema de roșii și pâine de secară făcută acasă”, a scris nutriționista.
Dacă vrei să vezi mai multe meniuri sănătoase, te poți înscrie și tu în grupul Eu țin post sănătos.
Sursa: Mamaplus.MD
