Serviciul Hidrometeorologic de Stat ne avertizează că în următoarele zile vom avea cod galben și portocaliu de caniculă.
Este vorba de un cod GALBEN de temperaturi caniculare în nordul țării, iar în restul teritoriului cod PORTOCALIU. Avertismentele vor fi în vigoare până la finele săptămânii.
Astfel, în în perioada 27-29 august în nordul a țării maxima va urca până la+35 de grade Celsius, iar în sudul țării, aceasta ar putea ajunge chiar și până la +38 de grade.
Recomandările specialiștilor pentru această perioadă:
– evitați, pe cât este posibil, expunerea prelungită la soare în intervalul orar 11.00-18.00;
– purtați pălării de soare, haine lejere din fibre naturale și de culori deschise;
– pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
– beți zilnic între 1,5 și doi litri de apă, fără a aștepta să apară senzația de sete;
– în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
– consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii), deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
– aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.
