Врач-диетолог рассказала, кому не стоит увлекаться мандаринами в Новый год и не только

Перед рождественскими праздниками мандарины с полок магазинов будут буквально сметать — выясняем, всем ли они полезны.

Как рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург, есть болезни и состояния, при которых необходимо употреблять мандарины и другой зимний фрукт, хурму, в умеренном количестве.

«Все-таки и хурма, и мандарины содержат большое количество сахара. При ожирении, при сахарном диабете, особенно второго типа, злоупотреблять мандаринами нежелательно», — объяснил эксперт.

Не стоит увлекаться мандаринами и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, особенно, если они осведомлены о своей индивидуальной непереносимости.

"Например, если после употребления мандаринов усиливаются боли в желудке (или появляются) — значит, на период обострения от них надо воздержаться или есть их после еды. Обычно обострения при гастрите или язвенной болезни — непродолжительные, довольно быстро они купируются. И уже при заживлении слизистой мандарины бывают даже показаны, потому что они стимулируют регенерацию слизистой",—добавил врач.