Учимся определять обильность менструации: 7 подсказок от гинеколога-эндокринолога

Многих взрослых женщин ставит в тупик простой вопрос "насколько у вас обильные месячные?". А между тем есть четкие признаки, которые говорят о том, что вы ежемесячно теряете крови больше нормы.

Гинеколог-эндокринолог Наталья Силина, рассказала о том, как же все-таки правильно оценивать обильность своих месячных.

Как понять что менструация обильная?

менструация длится больше 7 дней;
выделяются сгустки 1 см и более;
промежуток от первого дня предыдущей менструации до начала следующей менее 3-х недель;
за ночь нужно менять прокладки или тампоны;
необходим и тампон, и прокладка одновременно, чтобы избежать протеканий;
если тампон или прокладка наполняются каждый час-два в течение нескольких часов подряд;
сильная боль во время менструации, особенно если раньше ее не было.

Также важно обратить внимание, если появляется кровь в промежутке между месячными, либо если кровотечения появились через год после вступления в менопаузу.

По шкале Мэнсфилда-Водэ-Йоргенсена обильность кровотечения измеряется прокладками или тампонами:

скудное (мажущее) — 1-2 капли крови на прокладке или верхушке тампона;
очень легкое — слабое пропитывание гигиенического средства со впитываемостью light/normal, смена каждые 4 часа;
легкое — не полное пропитывание гигиенического средства со впитываемостью light/normal каждые 4 часа;
умеренное — смена полностью пропитанного гигиенического средства normal каждые 3-4 ч;
обильное — необходима смена полностью пропитанного гигиенического средства высокой впитывающей способности каждые 3-4 ч;
интенсивное (тяжелое) — вынужденная смена гигиенического супервпитывающего средства каждые 2 ч и менее.

Если вы обнаружили, что хотя бы один из пунктов характеризует вашу менструацию, следует обратиться к гинекологу, чтобы выявить и скорректировать причину.