Значительная часть родителей считают, что если их ребёнок заболел, это повод начать лечиться народными способами или же повод бежать в аптеку за "волшебными" препаратами. Известный украинский врач Евгений Комаровский перечислил топ самых эффективных и неэффективных способов "повысить" иммунитет. Проверьте, всё ли вы делаете правильно.
Эффективные способы повысить иммунитет:
- Полноценный сон
- Умеренные физические нагрузки
- "Нет" алкоголю и курению
- Вакцинация
- Полноценное питание
- Положительные эмоции
К неэффективным Доктор отнёс:
- БАДы
- Лук и чеснок
- Гомеопатия
- Иммуномодуляторы
- Амулеты от вирусов
- Элеутерококк и эхинацея
Отметим, что в комментариях под постом Комаровского многие подписчики остались недовольны советами. Одни говорят, что БАДы отлично помогают, а другие считают, что вакцинация в списке эксперта является лишней.
"Помню я время, когда вы были против вакцинации. А сейчас вдруг она полезна для иммунитета. Странно конечно, очень странно.";
"Болела мама орви часто, вакцинация от гриппа не спасала вообще. А после БАДов несколько лет не болела орви.";
"Так. Про БАД вообще не согласна. 🤔 Я их пью уже лет 10 и болею 1-2 раза в 1-2 года. До них болела чаще. А корону именно с ними очень легко перенесла, благодаря поддержке иммунитета.", - пишут комментаторы.