Заболеваемость диабетом за последнее десятилетие постоянно растет.  Если раньше болезнь атаковала пожилых людей, сегодня она «помолодела», начало расти число заболевших среди молодых людей и детей школьного возраста.

Специалисты бьют тревогу. Некогда не так часто встречающееся неинфекционное заболевание стало распространяться со скоростью эпидемии. В современном мире диабет прочно входит в топ социально значимых болезней наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и респираторными заболеваниями, наиболее часто приводящих к инвалидизации и смерти.

Пандемия указала на хрупкость здоровья людей с хроническими заболеваниями. Пациенты с сахарным диабетом тяжелее переносят течение коронавирусной инфекции, а риск смертности среди них выше в 2–3 раза.

Признаки сахарного диабета

Нужно следить за здоровьем эндокринной системы. Профилактики сахарного диабета как таковой не существует. Вместе с тем, есть способы, которые позволят отсрочить проблемы с сахаром в крови у людей, имеющих предрасположенность к этой болезни.

Примерно половина пациентов не знает о своем диагнозе, они не были диагностированы. Это очень опасно, поскольку диабет дает большое количество тяжелых осложнений — на почки, нервную систему, кровеносные сосуды, глаза, сердце.

Среди основных опасных симптомов:

  • Жажда. Является ранним признаком диабета 2 типа. Человек испытывает постоянную сухость во рту и хочет пить даже ночью. Такие пациенты могут выпивать в день до 5-8 литров жидкости, однако все равно жалуются на сухость во рту.
  • Слабость, вялость. Высокий уровень глюкозы, который находится на постоянно высоком уровне, выливается в хроническую усталость. Получая из еды большую дозу углеводов, организму нужно время, чтобы привести ее к балансу с определенным количеством инсулина. Пациент после еды борется с так называемой гипергликемией, которая снижается через некоторое время.
  • Изменение веса. При диабете первого типа инсулин почти не работает. Диета может быть без ограничений, но в разумных пределах. От заболевания избавиться она не поможет. Только нужно постоянно наблюдать за уровнем сахара, а инсулин колоть в правильной дозировке. Каждую порцию углеводов нужно компенсировать определенным количеством гормона. Диета при втором типе диабета очень важна. В этом случае функция инсулина нарушена частично. Диета поможет справляться с болезнью, до такой степени, что она не будет проявляться.
  • Частые инфекции. Не диагностированный диабет оказывает сильное давление на иммунную систему. Это проявляется в возникновении различных бактериальных, вирусных или грибковых инфекций. Высокое содержание сахара в крови и моче — идеальная среда для развития грибков. Сосуды при высоком уровне сахара часто ослабленные. Питание кожи затрудняется, она становится чувствительной и легко подвержена изменениям. 
  • Бессоница, головные боли и головокружения — все это часто является первыми признаками диабета. Диабет второго типа часто крайне сложно диагностировать, болезнь может развиваться незаметно в течение многих лет. Пациенты списывают эти и другие симптомы на переутомление. Диабет в это время прогрессирует, а высокое содержание глюкозы в крови провоцирует хронические осложнения.

Что делать?

При любом из перечисленных симптомов нужно обратиться к терапевту или эндокринологу. Врач предложит сдать базовые анализы крови, которые позволят поставить предварительный диагноз. Среди основных показателей для этого будет уровень гемоглобина, количество эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, лимфоцитов, эозинофил и базофилов.

Для того, чтобы не допустить развитие болезни, нормализовать обменные процессы, оптимизировать уровень сахара в крови до допустимых значений, крайне важно изменить рацион питания. Контроль питания становится практически наукой, которой пациент обучается с врачом. При рисках развития диабета или диабете второго типа нужно снизить количество потребляемых углеводов, быстрых углеводов, количество калорий, увеличить потребление клетчатки.

Источник
www.wday.ru
диабет
здоровье