Как часто Вы меняете постельное белье? Реже, чем раз в полторы недели? Тогда у нас для Вас плохие новости.
Взяв на анализ 50 подушек студентов 25 разных колледжей, американские учёные обнаружили в среднем 350 000 колоний бактерий и 91 000 скоплений грибков.
Больше всего в подушках нашлось возбудителей дизентерии шигелл, бактерий из носоглотки Moraxella catarrhalis, вызывающих бронхит и пневмонию, и спор Cladosporium molds — грибковых микроорганизмов, провоцирующих аллергические реакции. Впрочем, опасны все эти микроорганизмы только для людей с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых.
Наряду с редкой сменой белья, была названа и другая причина развития бактерий – еда в постели.
Откажитесь от перекусов в кровати, меняйте постельное белье раз в 7-10 дней, стирайте постельное белье при температуре не ниже 55 °C и раз в несколько месяцев сдавайте его в химчистку – такие нехитрые меры гигиены помогут сохранить здоровье и предотвратить размножение паразитов.
Но зачастую проблема кроется не только в белье. Многие пренебрегают чисткой подушек и матрасов, а это может привести ко множеству проблем со здоровьем.
По статистике, в каждой кровати обитает в среднем 2 миллиона пылевых клещей, ведь теплое влажное место для них - настоящий рай. Эти насекомые не кусаются и не пьют кровь, а увидеть их можно только под микроскопом, но они вполне могут стать причиной серьезной аллергии, вызвать конъюнктивит, насморк, кашель, а также кожные заболеваний, сопровождающиеся сыпью и зудом.
Даже в самых идеальных условиях эти насекомые не живут дольше 30 дней, но этого времени достаточно, чтобы самка отложила 30 яиц, а самец произвёл отходов, превышающих его собственный вес в 200 раз. Именно поэтому через 10 лет использования вес матраса увеличивается в среднем в 2 раза.
В борьбе с нежелательными обителями Вам опять-таки поможет химчистка, а зимой можно вывешивать одеяла и подушки на улицу на несколько часов — на холоде пылевые клещи умирают или впадают в анабиоз.
