Латте помогает бороться с морщинами? Эксперты рассекретили рецепт вечной молодости

С возрастом организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена. Отсюда можно сделать вывод, что кожа теряет свою эластичность, соответственно, появляются морщины.

С 25 лет вы теряете 1% коллагена в год, с 40 лет — 2% в год. К 60 годам вы потеряете половину своего коллагена, — отмечает Сара Готфрид, доктор медицинских наук Гарвардского университета. 

Эксперт делится советом по увеличению выработки коллагена, который богат антиоксидантами, снижает кровяное давление, улучшает плотность костей, укрепляет волосы и ногти.

Вы можете начать с регулирования уровня эстрогена, который замедлит потерю коллагена, —говорит Сара Готфрид. — Выбирайте правильные пищевые добавки.

Симптомами низкого эстрогена являются  обвисшая грудь, слабые кости и сухость слизистых оболочек. Доктор поделилась рецептом так называемого напитка молодости. 

Для  приготовления латте от морщин вам будут необходимые следующие ингредиенты:

• 250 мл органического кофе  (без кофеина) или чая
• 1-2 столовые ложки порошка коллагена
• 1 столовая ложка кокосового масла
• стевия (по вкусу)

Стевия и кокосовое масло не являются обязательными, но они дают лучший вкус напитку, —отмечает эксперт.

Приготовление:

1. Смешайте все эти ингредиенты.
2. Залейте кофе.

Напиток молодости готов!

Вам просто нужно каждое утро выпивать небольшую чашку «коллагенового латте», чтобы увидеть, как изменилась ваша кожа, — отмечает Сара Готфрид, доктор медицинских наук Гарвардского университета.