Все мы знаем, как вредит красоте стресс, неправильное питание и неграмотный уход, однако есть несколько менее очевидных причин плохого состояния кожи. Упуская их из виду мы даже не замечаем, как сами губим свою привлекательность.
Солнце
Солнечные лучи приятно ловить на своем лице, но они способны принести много бед. Под воздействием солнечного УФ-излучения разрушаются коллагеновые волокна, из-за чего кожа быстро стареет. В жаркие летние месяцы возрастает риск развития меланомы, поэтому врачи рекомендуют не увлекаться солнечными ваннами и обязательно наносить на кожу солнцезащитные средства.
Пассивное курение
В табачном дыме более двух тысяч вредных соединений, которые могут попасть в ваш организм, даже если просто стоите возле курящего человека. Старайтесь избегать курящих компаний, откажитесь от привычки болтать с коллегами в курилке, просите курильщиков отходить подальше или отходите сами.
Кофе
Кофе бодрит по утрам и поднимает настроение. А еще он увеличивает нашу реакцию на стресс. Переживания провоцируют активную выработку гормона кортизола, повышенная концентрация которого чревата появлением прыщей.
Кроме этого, любовь к кофе может привести к проблемам с пищеварительной системой. А если органы ЖКТ не в порядке, это отражается на нашей коже: она тускнеет, теряет эластичность, беспокоят высыпания.
Пессимизм
Затяжные депрессии оставляют нестираемые «отпечатки» на лице: от хмурого взгляда между бровей появляются складки и морщины. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно избавиться от пессимистичных мыслей, обратитесь к специалисту.
Одиночество
Уже давно доказано, что одиночество негативно сказывается на здоровье человека. У одиноких людей слабая иммунная система, повышенное давление, постоянная усталость и апатия. Акне – еще один частый спутник одиночества.
Не пренебрегайте общением с друзьями и близкими. Социальные взаимодействия поддерживают работу мозга и способствуют выработке гормона радости.
