mamaplus

Вреднейшие пищевые привычки, которые достались нам от бабушек

0
//
27.05.2021

Порой любовь и забота старших к внукам так сильно затмевает разум, что дедушки и бабушки готовы буквально на всё, только чтобы маленьким было хорошо. Но такое поведение формирует неправильные привычки и вредят здоровью.

Хлеб — всему голова

Старшее поколение привыкло есть все с хлебом. Бабушек можно понять, когда они подкладывают очередной кусочек хлеба внуку, ведь в их детстве плохой набор веса был настолько же актуален, насколько быстро сейчас молодеет проблема ожирения. И тем не менее еда любой пищи с хлебом не имеет ничего общего со здоровьем, дети переедают с раннего детства и перестают понимать свой организм.

Доедать все до крошки

«Нужно доедать — в этом вся твоя сила» — этот лозунг тоже относится к голодному послевоенному времени, когда еду не выбрасывали, но в современном мире нет смысла хранить объедки и проще запихнуть недоеденный кусок в ребенка. Самое страшное, что это становится привычкой, которую сложно победить даже спустя десятилетия.

Получать поощрения сладостями

Такая позиция ведет к сложным отношениям ребенка со сладостями, и выполнять предложенную работу ребенок будет за результат, поэтому не стоит подменять ценности в детском сознании.

Заменять вкусное полезным

Творожная запеканка или брокколи с зеленью есть полезно, поэтому бедный ребенок с повисшим носом страдает над ненавистной тарелкой — эту пытку давно пора прекратить, потому что в современном мире есть множество альтернатив нелюбимым продуктам.

Есть все с сахаром

Очень сложно отучить детей от сладкого, потому что взрослые сами дают понять, что сладости — это удовольствие, и потом на всю жизнь в голове остается  «неправильный» вкус детства: сладкая каша, чай и пирог, даже если он овощной.

Вместо воды пить компот

Позиция современных диетологов — сплошные враки. Обычная вода невкусная, а любимому внуку обязательно должно нравиться питье, поэтому даже в простую воду лучше добавить сахарку. Такая точка зрения сильно вредит детскому здоровью.