mamaplus

Рецепт правильных банановых оладий для малышей от детского врача

0
//
02.06.2021

У каждой мамы наступает тот день, когда помимо полезных и здоровых продуктов для определённого возраста хочется угостить малыша чем-то новым. Одним из самых популярных завтраков являются оладушки, они обычно готовятся на молоке или кефире. Но можно ли такое блюдо давать маленьким детям?

Как отмечают многие специалисты, давать жареную еду детям до трёх лет категорически запрещается, так как такой рацион может повлиять на определённые детские органы и на здоровье в целом. Но известный российский детский педиатр Ильнура Ильгисовна поделилась удивительным рецептом банановых оладушек, которые запросто можно давать маленьким детям. Рецепт очень простой!

Ингредиенты:

▪️банан — 2 шт;
▪️яйца — 2 шт;
▪️мука рисовая — 60 гр (2 ст.л)

Способ приготовления:

  1. Взбить яйца блендером.
  2. Добавить нарезанные бананы, снова взбить.
  3. Добавить рисовую муку и перемешать все ингредиенты до однородности.
  4. Слегка смазать антипригарную сковороду оливковым (можно кокосовым) маслом и столовой ложкой выкладывайте оладушки, накрывайте крышкой.
  5. Как только тесто сверху схватится, переворачивайте и обжаривайте ещё 1-2 минуты.
  6. К ним можно добавить ещё размороженные ягоды.

Этот рецепт отличается от привычного, так как в его составе не наблюдается молоко ,кефир и пшеничная мука. Такой вариант станет отличным решением для тех родителей, которые хотят побаловать своего ребёнка и дать ему попробовать что-то новое, но полезное. Попробуйте приготовить это простейшее блюдо. Ваш ребёнок точно оценит!