Овощи красного и оранжевого цвета считаются особенно аллергенными для детей, а потому мамам стоит с осторожностью вводить их в рацион ребёнка.
Помидоры дают организму большую пользу, но вводить их в детское питание слишком рано опасно. Специалисты рекомендуют пробовать давать малышу помидоры уже после 2 лет, поскольку у грудничка может возникнуть аллергия, а желудку следует адаптироваться для такого тяжелого продукта.
Начните с сока помидора
Сок помидора продается в отделах с детским питанием. Важно начинать с чистых продуктов, которые не содержат никаких примесей. Даже сок нельзя давать ребенку до 8 месяцев.
Дайте кусочек помидора без кожуры
Вводить помидор, как и любой другой продукт, в рацион ребенка необходимо медленно, начните с небольшого кусочка без кожуры. Дело в том, что на поверхности овоща могут задержаться вредные химикаты, используемые в процессе выращивания. Перед тем, как давать ребенку овощ, обдадите его кипятком.
Еще раз о количестве
Ребенку от 1 до 3 лет достаточно будет 200 граммов помидоров в сутки, после 3 лет до достижения 6 лет, можно давать до 500.
Не используем ранние помидоры
В ранних помидорах могут содержаться нитраты, отрава для детского организма, категорически не советуем использовать их для питания ребенка.
