mamaplus

2 главные причины, по которым ребенок становится малоежкой

0
//
02.07.2020

Малыш вертит головой и отказывается еды… Мама недоумевает: вроде бы и съел немного, а уже сыт? Когда такой малыш становится старше, он по-прежнему ест гораздо меньше, чем другие дети. И к тому же очень разборчив в еде. «У нас малоежка», — вздыхает мамочка. 

Какие признаки позволяют понять, что ребенок — малоежка? По мнению детского нутрициолога Полины Казимировой, их пять:

  • систематический отказ от определенных продуктов (чаще всего от овощей);
  • ребенок постоянно ест только узкий набор продуктов;
  • порой начинает отказываться даже от тех продуктов, которые любил ранее;
  • отказывается пробовать новые продукты;
  • может беспокойно вести себя за столом.

Эксперт поясняет, в каком возрасте возникает подобное отношение к еде:

Обычно отказ начинается в 15-24 месяца. Это тот возраст, когда у детей начинают замедляться темпы роста. Энергии телу нужно меньше, отсюда и снижение аппетита.

Нутрициолог советует спокойно принять данное обстоятельство. И в то же время подчеркивает, что отношение ребенка к еде зависит от пищевого поведения родителей. Здесь несколько причин, по которым малыш может стать малоежкой.

Причина №1: позднее введение твердой пищи

Комментарий детского нутрициолога Полины Казимировой:

Исследования показывают, что те дети, которые к 15 месяцам все еще едят пюреобразную пищу промышленного производства, с высокой вероятность превращаются в малоежек к трем годам.

Причина №2: индивидуальные особенности малыша

Комментарий детского нутрициолога Полины Казимировой:

Аллергические реакции, короткая уздечка языка, высокая чувствительность.

Что можно сделать родителям, чтобы ребенок не стал малоежкой? Эксперт советует:

  • предлагайте малышу пищу кусочками с начала прикорма;
  • регулярно практикуйте совместные семейные трапезы. Это будет формировать у ребенка пищевой интерес к разным продуктам;
  • не огорчайтесь, если ребенок съел немного. Спокойно относитесь к количеству съеденного в каждый конкретный момент.