Если мы бы жили в невесомости или хотя бы наша планета вращалась бы с несопоставимо большей скоростью, то могли бы всю жизнь наслаждаться бодро торчащими вверх грудями. Но пока приходится мириться с суровой реальностью, в которой есть неудобные бюстгальтеры, молокоотсосы и грудное вскармливание. Мириться и периодически спрашивать у медиков и ученых: «Ну, вы там хоть что-нибудь на этот счет придумали?».
Оказывается, есть несколько способов замедлить процесс старения и отвисания груди. Даже не прибегая к центрифуге. Не смейтесь, и такая идея профилактики существовала в начале ХХ века. Итак, рассмотрим, какие рекомендации дает Джеймс С. Гроттинг, доктор медицинских наук и президент Американского Общества эстетической пластической хирургии. Вот некоторые ваши повседневные привычки, ускоряющее старение груди. Прочтите и избавьтесь от них.
Вы пьете мало апельсинового сока
И вообще недобираете витаминов. Ткани молочной железы остро нуждаются в витаминах В и С для выработки коллагена, поддерживающего упругость ваших форм.
Вы как не в себя едите чипсы, конфеты и пирожные
Давно известно, что рафинированная пища в большом количестве откладывается в виде жира. Сюрприз в том, что в первую очередь жир начинает замещать ткани груди и она теряет свою форму.
Вы издеваетесь над своим весом
Диеты, недоедание, резкое похудение точно так же в первую очередь бьют по груди. Это не значит, что заниматься собой не надо, но, во-первых, необходимо делать это без фанатизма и, во-вторых, вам при этом необходимо тщательно подбирать себе бюстгальтер по размеру. Грудь будет уменьшаться и это нормально. Но чтобы грудь не болталась и не сдавливалась, вам потребуются разные бюстгальтеры с чашками соответствующих размеров.
Вы не едите мясо
Мы не будем здесь обсуждать правильность или неправильность такого мировоззрения, но опыт пластических хирургов и врачей-маммологов показывает, что недостаток белка в рационе (а именно этим чаще всего грешат и вегетарианцы и часто постящиеся люди) вызывает достаточно быстрое и резкое отвисание вашей красоты.
Вы много курите
Если вам нужна еще одна причина бросить курить – вот она. Курение портит кожу на груди и в зоне декольте, делая ее дряблой и сморщенной. Да и по другим причинам курить тоже не стоит.
Вы не увлажняете ее перед сном
Массировать грудь с увлажняющим кремом, перед тем как лечь спать – это не только забота о тонусе кожи. Это еще и восхитительное зрелище для вашего мужчины. Две пользы в одном простом действии, разве это не прекрасно?
Вы много бегаете каждый день
Плохая новость для любителей спортивного бега. Доктор Гроттинг с сожалением должен признать, что бег трусцой, во время которого грудь трясется, приводит к растягиванию ее тканей. Что же делать? Обязательно носите утягивающие спортивные бюстгальтеры. И чередуйте бег с другими кардио-упражениями, такими как плавание или эллиптический тренажер.
Вы спите в одной футболке
Это, конечно, прозвучит раздражающе, но спать в удобном поддерживающем бюстгальтере все-таки полезнее, чем без него. Присмотритесь к мягким спортивным бюстгальтерам. Выбирайте удобные и из дышащих материалов.
Вы не защищаете грудь от солнца
Солнцезащитный крем нужен не только лицу, но зоне декольте. Нанося крем на грудь, вы защищаете ее от обезвоживания, солнечного ожога и от обвисания.
Вы носите бюстгальтер не своего размера
Мы уже говорили об этом, повторим еще раз – никогда не стоит недооценивать правильно подобранный бюстгальтер. Доктор Гроттинг подтверждает, что большинство проблем его пациенток были вызваны именно этой причиной.
