Терапевтический массаж – самый эффективный способ избавиться от болей в спине (ВИДЕО)

14.09.2017

Боли в спине могут быть признаком серьёзных проблем со здоровьем. Нередко неприятные ощущения в спине могут указывать на наличие заболеваний, оказывающих негативное воздействие на мышцы, связки, суставы, кости или почки.

Сравнив статистические данные в 187 странах, американские и австралийские исследователи обнаружили, что около 10% мирового населения, в том числе дети, страдают от болей в спине.

Причины

Наиболее частой причиной возникновения болей в спине является повреждение связок или мышц, вызванное неудачным поворотом тела, избыточным весом, подъёмом тяжести или сном в неудобном положении.

Функции позвоночника

С раннего возраста мы должны обращать внимание на состояние нашего позвоночника, чтобы оставаться здоровыми на протяжении всей нашей жизни. Большинство людей не осознает, насколько сильно их общее самочувствие зависит от нормального функционирования позвоночника.

Наряду с защитой спинного мозга, позвоночник поддерживает равновесие и обеспечивает подвижность тела, то есть его значимость в процессе функционирования опорно-двигательной системы неоспорима:

• Статическая функция – поддержание тела и его верхних сегментов.

• Динамическая функция – обеспечение подвижности туловища, головы и шеи.

Симптомы

Состояние позвоночника в значительной мере зависит от возраста, пола, профессии и степени активности человека.

Неправильная, искривлённая, нарушенная осанка заставляет мышцы и связки поддерживать тело в равновесии. Всё это может вызвать усталость, боли в спине, мышцах, руках или ногах, головные боли, головокружение, нарушения сна, внутреннее беспокойство, ухудшение памяти и потерю концентрации, а также раздражительность, нарушение периферического кровообращения и деформацию позвоночника.

Если не предпринимать меры, состояние здоровья будет только ухудшаться: появятся изменения в костях, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, центральной нервной и вегетативной системах, во внутренних органах. Также начнут проявляться различные физические и психические нарушения, будут созданы энергетические блоки и непоправимые изменения в функционировании организма.

Терапевтический массаж – самый эффективный способ избавиться от болей в спине (ВИДЕО)

Лечение

В настоящее время существует, как минимум, 80 видов терапевтического массажа, отличающиеся используемой техникой, применяемыми движениями и оказываемым давлением. Медицинский массаж не заменяет лекарств, он лишь дополняет их действие, но делать его должны исключительно специалисты.

Расскажем, какими преимуществами обладает терапевтический массаж:

1. Улучшает кровообращение. Это означает, что жизненно важные органы и ткани получают больше кислорода и питательных веществ.

2. Стимулирует лимфоток. Что позволяет естественной системе защиты организма бороться с токсичными «захватчиками».

3. Расслабляет перенапряжённые мышцы людей, страдающих избыточным весом, находящихся в плохой физической форме, или тех, кто в силу своей профессиональной деятельности может столкнуться с данной проблемой.

4. Снимает мышечные спазмы и судороги. Случаются они, когда мышца невольно сокращается, не имея возможности расслабиться. Подобное часто встречается среди спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, а также среди людей, для которых характерна интенсивная физическая активность.

5. Повышает гибкость суставов. Массаж рекомендован после длительных периодов покоя людям, которые оставались неподвижными из-за вывихов или хирургических вмешательств. Массаж включает в себя и физические упражнения, например, упражнения для растяжки атрофированных мышц.

6. Стимулирует выделение эндорфинов. Эндорфины – это натуральные анальгетики нашего организма, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Производство эндорфинов увеличивается во время массажа, обеспечивая организм дополнительной энергией и хорошим настроением.

7. Помогает при восстановлении. Массаж уменьшает послеоперационные спайки и отёки. Его также можно использовать для уменьшения и выравнивания рубцовой ткани после лечения.

8. Сокращает продолжительность родов. Массаж используется в тех случаях, когда беременные женщины испытывают сильные боли в позвоночнике. Он запускает и ускоряет процесс родов, снимает внутреннее беспокойство, а также ускоряет послеродовое восстановление.

9. Успокаивает боли. Благодаря массажу, у людей, страдающих мигренью, снижается необходимость приёма лекарственных средств.

10. Является детоксикантом. Массаж помогает вывести токсины из организма.

11. Укрепляет иммунитет. Медицинский массаж способствует увеличению количества белых клеток, жизненно важных для поддержания иммунитета.

12. Обладает релаксирующим эффектом. Массаж существенно снижает уровень стресса, помогая справиться с депрессией.

13. Улучшает качество сна. Массаж способствует качественному детскому сну, улучшает плохое настроение малышей, которое может проявляться в виде плача и беспокойства. Что касается взрослых, являясь нейро-мышечным релаксантом, массаж обеспечивает качественный отдых.

Ниже вы сможете просмотреть видео с наиболее эффективными техниками терапевтического массажа, представленными специалистами клиники эстетической медицины и косметологии «Lemerance».