Состояние наших ног может рассказать практически обо всем, что происходит в организме. Конечно, это не диагностика в полном смысле этого слова, однако, обратив пристальное внимание на внешний вид стоп, голеней и свои ощущения, легко сориентироваться в, возможно, существующих скрытых заболеваниях. А это уже повод обратиться за консультацией к врачу.

Состояние ног как зеркало здоровья

Зоны сердца и печени

Начнем со стоп как таковых. Разные их участки представляют собой рефлексогенные зоны, связанные с тем или иным внутренним органом. Замечали ли вы, что промоченные ноги часто отзываются насморком, кашлем или болью в горле? Переохлаждение рефлексогенных зон, регулирующих состояние внутренне­го уха, горла и бронхов (под пальцами ног на подошве), как раз и ведет к простудам.

Попробуйте помассировать пальцы ног, пятки, середину подошв, подъем – возможно, нажимая на какие-то точки, вы ощутите боль. Иногда неприятные ощущения возникают сами по себе – например, во время ходьбы. Это почти всегда означает, что связанный с болезненной зоной орган не очень хорошо работает.

Так, в передней части свода левой ноги находится зона сердца, и нередко за пару суток до сердечного приступа побаливает именно здесь, а человек начинает ни с того ни с сего прихрамывать. Там же, но на правой стопе, находится зона печени – боль при нажатии туда может означать нарушения печеночной функции.

В глубине свода обеих стоп расположены зоны почек, надпочечников, желудка. Активные точки, связанные с глазами и зрением, находятся на сгибах второго и третьего пальцев ног. Пятки связаны с областью таза и половыми органами. У женщин в центре пяток размещаются зоны яичников и придатков, и если наступать на них больно, значит, гинеколог ждет вас. А подъем внутренней части стопы по всей длине символизирует позвоночник.

Правда, даже доскональное знание всех важных точек не спасает от возможных ошибок, вот почему в первую очередь при болях в стопе лучше обратиться к врачу, разбирающемуся в рефлексогенных зонах.

Секреты наших ног

Одной болезненностью в стопах мы не отделаемся – ноги хранят еще много других секретов. Цвет их, например, может варьироваться, и малейшее изменение здорового розового оттенка кожи должно насторожить. К примеру, темно-фиолетовый оттенок на больших пальцах ног означает проблемы с сосудами мозга, угрозу тромбоза и даже кровоизлияния. Синий цвет кожи намекает на выраженную склонность к судорогам, к расширению вен. Сеточка из крошечных кровоизлияний в одной из рефлекторных зон указывает на патологические проблемы в соответствующем органе.

Иногда наблюдается общее покраснение обеих стоп – значит, налицо общее переутомление, возможно, есть некоторые проблемы в сфере сердца и сосудов. Багровые оттенки на стопах характерны для диабетиков, пожелтевшая кожа сигнализирует о неполадках в печени, мочевого пузыря, поджелудочной или щитовидной железы, а неестественно белая – об анемии. Особенно тревожный оттенок кожи ног – зеленоватый, он говорит о наличии опухолей.

Состояние ног как зеркало здоровья

Отчего это стопы разгорячились?

Влажные, холодные стопы, покрытые потом, сигнализируют о дисфункции щитовидной железы или дефиците кальция. А вот слишком сухие стопы и горячие – признак гипертонии, атеросклероза или нарушения терморегуляции. Постоянно сухие и холодные ноги означают недостаточность сердечно-сосудистой системы, а влажные и горячие говорят о воспалительных процессах в организме.

Кожа желтая, ороговевшая

Когда работа некоторых внутренних органов нарушается, в рефлекторных зонах стоп кожа иногда как бы слегка проседает, образуя небольшие ямки. Бывает и наоборот – плоть словно разрастается под кожей, появляются затвердения, пузырьки, жгутики из жировой ткани. Четко прослеживайте, в какой зоне это происходит, чтобы обратить внимание на свое здоровье. Иногда под большими пальцами появляется раздражение, натоптыши, которые долго не сходят. Скорее всего, организму не хватает витаминов группы, А и В.

Если же кожа всей стопы равномерно грубеет и высыхает – значит, нарушен обмен веществ из-за какого-то эндокринного заболевания. Часто встречающееся явление – желтая ороговевшая кожа на пятках – указывает на проблемы с пищеварением.

Состояние ног как зеркало здоровья

Не следует доверять отечности

Исследуя ноги на предмет неполадок в организме, невозможно избежать такого распространенного явления, как отеки лодыжек и иногда – голеней. Рассказать они могут о многом. Если отек односторонний – возможно, причина в тромбофлебите глубоких вен. Отек, возникающий по утрам и исчезающий после нескольких часов активной ходьбы, часто бывает при хронической варикозной болезни сосудов ног. Когда одновременно с лодыжками отекают веки – нелады с почками, а если живот – надо проверить печень. При сердечной недостаточности лодыжки отекают с переходом на голени, причем отеки возникают в конце дня, а с утра их нет.

Впрочем, отечность – очень нестойкий признак какой-либо патологии. Она может возникать после приема некоторых лекарств, от физической перегрузки, из-за жары и усталости. Однако перестраховаться, сходив к доктору и сдав анализы, никогда не помешает.

Источник