Как атрофируется мозг ребёнка, который проводит слишком много времени за компьютером

Разумеется, время, проведённое за компьютером, влечёт за собой множество негативных последствий. Поэтому желательно побуждать детей к тому, чтобы они как можно больше двигались, занимались спортом, играли во дворе, читали, но не сидели за компьютером.

Узнайте о вредном воздействии компьютера на ребёнка от невролога-педиатра Дианы Коропчану.

Дети, которые проводят слишком много времени за компьютером, становятся очень напряжёнными. Бесконтрольное пользование данным устройством ослабляет их творческие способности, тормозит нейроны, ослабляет связь между полушариями мозга, замедляет мыслительный процесс, вызывает дефицит внимания и концентрации, приводит к снижению академической успеваемости.

В детстве мозг находится в процессе формирования, он не зрелый, чувствительный и уязвимый по отношению ко многим вредным факторам. Избыточное время, проведённое за компьютером, приводит к изменениям в области префронтальной коры мозга: с одной стороны, данная область отвечает за мышление, организацию, планирование, выполнение действий; с другой стороны, она немного задействована в способности понимать невербальные сообщения. По этой причине дети становятся более агрессивными, импульсивными и эмоционально неустойчивыми.

Частый доступ к интернету вызывает дисбаланс в функционировании левого полушария мозга. Пользование интернетом в течение длительного времени может оставить отпечаток на физическом и психическом здоровье ребёнка. Оно может привести к целому множеству проблем, но, в первую очередь, страдают глаза. Они устают, становятся «сухими», краснеют, в них появляется жжение или помутнение.

Кроме того, так как ребёнок проводит много времени за компьютером, ему не хватает движений, что становится причиной атрофирования мышц, а в дальнейшем приводит к парестезии конечностей, то есть, к чувству жжения, покалывания, оцепенения или онемения. Также появляются мышечные судороги, варикоз и деформация спинного мозга. Также нехватка движений может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Кроме того, у ребёнка могут возникнуть различные неврологические и психические расстройства: головная боль, нарушения сна, депрессивные состояния, стресс и даже чувство изоляции или фотосенситивная эпилепсия, проявляющаяся в виде приступов, вызванных вспышками света.

Рекомендуется не оставлять перед телевизором, компьютером или планшетом детей в возрасте до 2 лет. После 2-летнего возраста разрешается пользоваться ими не более 2 часов в день с перерывами.

Чтобы предотвратить развитие таких расстройств, как: боли в спине, искривление позвоночника, речевые дефекты и нарушения, отклонения в интеллектуальном, социальном и эмоциональном развитии, дети должны заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, выполнять различные упражнения, а для предотвращения неврологических и психологических расстройств желательно больше общаться, участвовать в анализе ситуаций и принятии решений, заводить друзей, посещать различные учебно-педагогические центры, музыкальные, художественные, театральные кружки и т.д.

Совет врача: Необходимо быть примером для своих детей, потому что они многое перенимают у своих родителей. Будьте на связи с реальной жизнью, посещайте различные мероприятия, концерты, читайте газеты, книги, журналы.

Источник: sanoteca.md