5 ошибок в интимной гигиене, допускаемых в летнее время. Что говорят врачи?

Статистические данные показывают, что чаще всего женщины сталкиваются с различными проблемами в области интимной зоны в тёплое время года. При этом они продолжают совершать ошибки, которые увеличивают риск заболеваний.

Вот самые распространённые ошибки, совершаемые большинством женщин, когда речь заходит об интимной гигиене в летнее время.

Сидение на стуле на протяжении нескольких часов подряд

Слишком долгое сидение на стуле приводит не только к появлению боли в нижней части спины, но и увеличивает риск возникновения вагинальных инфекций.

Длительное пребывание в одном и том же положении повышает температуру и уровень влажности в области половых органов из-за пониженной вентиляции. Тепло, трение и влажность вызывают раздражение в области влагалища, а также создают отличные условия для размножения патогенных микроорганизмов и грибков. Наиболее распространённую угрозу для здоровья женских гениталий в тёплые летние месяцы представляют собой кандидоз и инфекции мочевых путей.

«Считается, что хорошего иммунитета достаточно для предотвращения возникновения подобных явлений, однако, способность местных иммунных клеток распознавать и уничтожать возбудителей инфекций также чрезвычайно важна. По этой причине желательно использовать средства, содержащие такие вещества, как глицирризиновая кислота – природная молекула, обладающая способностью стимулировать местный синтез интерферона, благодаря чему клетки иммунной системы лучше «натренированы» для атаки и уничтожения «захватчиков» в лице вирусов, микробов или грибков», говорит Хорациу Албу, специалист в области молекулярной биологии.

Использование средств гигиены, неподходящих для ухода за интимной зоной

Несмотря на то, что женщины не должны пользоваться любыми средствами для интимной гигиены, по оценкам экспертов около 20-40% женщин в возрасте от 15 до 44 лет используют мыло или салфетки, которые, на самом деле, раздражают влагалище и увеличивают риск возникновения вагинальных инфекций.

«Интимную зону следует мыть только тёплой водой и специальными средствами, рекомендованными как для ежедневной гигиены, так и для особых случаев, а именно: в период менструации и беременности, после занятий спортом, посещения бассейна, пляжа, до и после полового акта, а также во время прохождения курса любого гинекологического лечения», рекомендует специалист.

Ненадлежащая гигиена во время менструации

В летнее время соблюдение правил интимной гигиены в период менструации становится ещё более важным. Тампоны или прокладки необходимо менять минимум раз в четыре часа, поддерживая чистоту влагалища. Всё, что вступает в контакт с кожей, может являться для неё потенциальным химическим раздражителем. Использование годами одних и тех же тампонов и прокладок может повысить чувствительность тела к любому раздражителю, содержащемуся в используемых вами средствах.

Нижнее бельё, изготовленное не из хлопка

Неправильный выбор нижнего белья может привести к возникновению риска развития вагинальных инфекций. Поскольку шёлк и подобные ткани задерживают влагу, лучше носить нижнее бельё, изготовленное из материала, позволяющего коже дышать (например, хлопок).

Если вы будете носить хлопковое нижнее бельё, и не забывать часто менять его, ваши генеталии будут оставаться сухими, что позволит снизить вероятность возникновения вагинальных инфекций.

Влажный купальник

Когда вы носите влажный купальник в течение длительного периода времени, вы повышаете риск возникновения проблем, связанных с интимной зоной. Влажная среда, создаваемая в области гениталий, способствует развитию и размножению вредных бактерий.

Источник: csid.ro

Перевод: Mamaplus.MD