Tabelul cu compararea greutății diferitor alimente în grame
Rețete

Tabelul cu compararea greutății diferitor alimente în grame

-
//
14.04.2014

Tabelul cu compararea greutății diferitor alimente în grame

Deseori, în rețete se întâlnește „veți avea nevoie de 180 gr făină…” și deoarece, de exemplu, nu zilnic gătești copturi, trebuie să apelezi la Google, pentru a afla câte pahare de făină ai nevoie pentru a avea 180 gr. Tabelul de mai jos Vă va fi întotdeauna de folos.

PRODUSUL

PAHAR

(250 ml)

LINGURĂ

LINGURIȚĂ

1 BUCATĂ

Făină și cereale

Făină de grîu

160

25

10

-

Făină de cartofi

200

30

10

-

Pesmeți măcinați

125

15

5

-

Hrișcă

210

25

-

-

Fulgi de ovăz

90

12

-

-

Griș

200

25

8

-

Orz decojit

230

25

-

-

Orz decojit tocat

180

20

-

-

Orez

230

25

-

-

Sago

180

20

-

-

Mei

220

25

-

-

Fasole

220

-

-

-

Mazăre păstăi

200

-

-

-

Mazăre boabe

230

-

-

-

Linte

210

-

-

-

Făină de ovăz

140

-

-

-

Lapte și produse lactate

Lapte

250

20

-

-

Lapte praf

120

20

5

-

Lapte condensat

30

12

-

-

Unt (topit)

245

20

5

-

Smântână

250

25

10

-

Legume

Morcov de dimensiune medie

-

-

-

75

Cartof de dimensiune medie

-

-

-

100

Ceapă

-

-

-

75

Castravete de dimensiune medie

-

-

-

100

Pastă de tomate

-

30

10

-

Piure de tomate

220

25

8

-

Pătrunjel (rădăcină)

-

-

-

50

Altele

Zahăr

200

25

8-10

-

Sare

325

30

10

-

Oțet

250

15

5

-

Gelatină (frunză)

-

-

-

2,5

Gelatină (praf)

-

15

5

-

Ulei vegetal

240

20

5

-

Piper negru măcinat

-

-

5

-

Miere naturală

-

30

9

-

Dulceață

-

45

20

-

Gem

-

40

15

-

Magiun

-

36

12

-

Suc de fructe

250

18

5

-

Fructe, fructe de pădure

Merișoare de munte

140

-

-

-

Vișine

165

-

-

-

Afine

260

-

-

-

Pară

-

-

-

135

Mure

190

-

-

-

Căpșune

-

-

-

8

Răchițică

145

-

-

-

Agriș

210

-

-

-

Zmeură

180

-

-

-

Piersic

-

-

-

85

Roșie

-

-

-

75-120

Prună

-

-

-

30

Coacăză roșie

175

-

-

-

Coacăză neagră

155

-

-

-

Cireșe

165

-

-

-

Afine de munte

200

-

-

-

Măr

-

-

-

90-200

Nucă (miez)

165

30

-

-