

Potrivit specialiștilor, majoritatea bebelușilor au nevoie de două reprize de somn în timpul zilei, cam până la vârstă de 18 luni, iar după această perioadă cei mai mulți renunță la repriza de dimineață și rămân cu somnul de prânz, în prima fază, consistent. Totuși, la un moment dat s-ar putea să descoperi că cel mic nu-și mai dorește și nu mai are nevoie să doarmă la orele amiezii. Ca să nu te ia prin surprindere această schimbare, află în continuare care sunt semnele că micuțul tău nu mai are nevoie de somnul de prânz.
Până la vârsta de 4 ani, cam 50 % dintre copii încă au nevoie de somnul de după-amiază, chiar dacă acesta este de durată mai scurtă. Bineînțeles că, nevoia somnului de prânz este în strânsă legătură și cu numărul orelor pe care copilul le doarmă noaptea. Dacă un copil doarme noaptea cam 11-12 ore, s-ar putea ca deja la vârstă de 3 ani și jumătate să renunțe cu ușurință la somnul de prânz.
Cert este că, până la vârsta de 5 ani, majoritatea copiilor renunță la somnul de după-amiază.