Как известно, первые дни после отпуска всегда даются сложнее. Однако, есть способы, с помощью которых вы можете оставаться по-прежнему продуктивными. Эти действия гарантируют качественность, организованность и своевременное выполнение поставленных задач, помогая избавиться от стресса, и стимулировать производительность.
И вот, что следует предпринять:
Составляйте график дел
Планирование рабочей недели экономит ваше время, помогает больше сосредоточиться на важных задачах, позволяя держать всё под контролем. Специалисты утверждают, что каждая минута, потраченная на планирование своих дел, экономит 10 минут рабочего времени. Кроме того, вечером, прежде чем уйти с работы, составьте план дел и на следующий рабочий день, это не займёт у вас много времени.
Готовьте одежду заранее
Не тратьте своё время и энергию утром на принятие столь незначительных решений, старайтесь выбирать, в чём отправиться на работу, накануне вечером.
Распечатайте список своих ежедневных задач
У вас есть список задач, включающий всё, что вам необходимо выполнить? Тогда распечатайте его и дополните новыми делами, а также укажите их приоритетность. Случается так, что порой вы можете получить электронные письма с новыми заданиями. Поэтому, реорганизация вашей повседневной деятельности поможет вам держать всё под контролем.
Работайте организованно
Список ваших дел должен быть составлен на основе их приоритетности. Более важные дела должны быть записаны в верхней части листа, менее важные – внизу. Всегда убеждайтесь в том, что вы выполнили самые важные дела. Следуйте правилу 80/20 для определения наиболее приоритетных задач. Закон Парето гласит, что 20% ваших усилий дадут 80% от общего результата. Это означает, что если вы включите в ваш ежедневный список 10 задач и выполните только две наиболее важные из них, вы получите 80% ожидаемых результатов.
Медитируйте в течение пяти минут после того, как вы проснётесь
Медитация расслабляет наше тело и разум. Во время медитации постарайтесь представить свой день, особенно, его ключевые моменты. К данной технике прибегают многие успешные люди со всего мира, с помощью чего им удалось достичь поставленных перед собой целей в более короткие сроки.
Всегда завтракайте
Здоровый и сбалансированный завтрак стимулирует работу мозга с раннего утра, таким образом, впереди вас ждёт куда более продуктивный день.
Приступайте к работе раньше
Большинство людей более продуктивны в первой половине дня. Если это относится и к вам, используйте это как преимущество и сконцентрируйтесь на своих приоритетных задачах.
Проверяйте свою электронную почту только в определённое время
Регулярная проверка электронной почты в определённое время дня необходима для обновления списка ваших дел. В то же время, эта процедура «крадёт» немало времени, что может помешать вам своевременно завершить свою работу. Поэтому, проверяйте свою почту 2-3 раза в день, если вы не ждёте важного письма, этого должно хватить на целый день, который будет протекать без стресса и более продуктивно.
Наслаждайтесь обеденным перерывом
Не пропускайте обеденный перерыв. Это то самое время, когда вы можете отстраниться от всех проблем, связанных с работой, чтобы получить заряд энергии и немного расслабиться. Кроме того, обеденный перерыв помогает равномерно распределить свои дела на протяжении всего дня для оптимальной продуктивности.
Следуя этим советам, вы будете более продуктивны на работе, ваша карьера будет успешной и вам удастся избежать стрессовых ситуаций!
Источник: clickpentrufemei.ro
Перевод: Mamaplus.MD
