Александр Туревич
автор Big Daddy's Blog, отец двоих
детей, весельчак, худеет вместе с
Diet Solution и Mamaplus.MD в
рамках проекта SlimFit
Перепелиные или куриные, омлет или «глазунья», всмятку или вкрутую, кубиками, порубленные в салат или смешанные с зеленью в выпечке - я обожаю яйца в любом виде.
Это действительно уникальный диетический продукт и превосходный завтрак, но нужно знать меру.
Подвох кроется в желтке, а точнее в холестерине, который в нем содержится. Ежедневный омлет из двух-трех яиц несет не только пользу (желток богат важными микроэлементами), но и вред для кровеносных сосудов.
Что же делать?
Можно последовать примеру спортсменов. Они готовят себе яичницу, используя лишь яичные белки, иногда добавляют один желток.
Но если вам, как и мне, чуждо отправлять питательную часть яйца в мусорное ведро или раковину, рекомендую омлеты от Diet Solution.
В одной коробке 7 саше, или 7 завтраков, или целая неделя утренних приемов пищи с пользой для здоровья.
Как готовить?
Для начала, высыпаем содержимое в пиалу.
Добавляем 100 мл чистой воды и перемешиваем.
Разогреваем сковороду и добавляем одну каплю масла.
Можно салфеткой растереть масло по поверхности.
Отправляем содержимое пиалы на сковороду.
Зелень добавлять не надо, она уже присутствует в содержимом пакета.
Накрываем крышкой и вовремя переворачиваем.
Будьте уверены, омлет Diet Solution готовится быстро!
Готово!
Запах прованских трав, настоящий вкус, исключительная польза и «пацанский» размер!
18 граммов натурального протеина, минимум жиров и холестерина.
Приятного аппетита!
В следующий раз я расскажу про блины Diet Solution.
А может и не расскажу.
Пока они у меня не очень получаются :)
Следите за своим весом, боритесь с лишними килограммами и будьте здоровы!
