Чистый кишечник - залог здоровья, именно поэтому необходимо поддерживать правильное функционирование организма, питаясь полезными продуктами.
Чтобы помочь своему организму, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов и постоянно двигайтесь. Таким образом будет намного легче избавиться от жира в области живота и ускорить обмен веществ.
Чтобы привести этот процесс в действие, необходимо обеспечить свой организм всеми питательными веществами, витаминами и минералами, необходимыми для выведения токсинов, поэтому важно, чтобы кишечник был чистым и здоровым.
Наибольшую опасность представляют собой обработанные продукты и вредные вещества, содержащиеся в употребляемых нами продуктах питания, которые в большей или меньшей степени оказывают непосредственное влияние как на кишечник, так и на пищеварительную и выделительную систему.
Симптомы больного кишечника
В первую очередь, вы начинаете набирать вес, у вас появляется запор, вздутие, газы, а также вы испытываете дискомфорт в кишечнике. Кроме того, вы начинаете испытывать более выраженную усталость, проблемы с пищеварением и ощущение тяжести после приёма пищи.
Наилучшим растением для ускорения работы и, в то же время, защиты вашего организма является петрушка. Будучи травянистым лекарственным растением, эта пряность также используется большинством домохозяек в процессе приготовления различных блюд.
Петрушка – источник витаминов
Будучи богатым источником витамина А и С, петрушка обладает мощным антиоксидантным, детоксифицирующим, противоаллергическим, противоопухолевым и спазмолитическим эффектом. Кроме того, она способствует тонизированию печени и, в то же время, стимулирует и активизирует работу жёлчного пузыря, разжижает секрецию, расслабляет кишечные, желудочные и бронхиальные мышечные волокна, а также укрепляет иммунную систему.
Более того, она обладает мощным вазодилататорным эффектом, поддерживает эластичность кровеносных сосудов и является афродизиаком. Кроме всего прочего, петрушка – отличный союзник генитального аппарата. Летучие масла, входящие в её состав, обладают как противоопухолевым и антирахитным, так и мочегонным эффектом.
Петрушка противопоказана исключительно беременным женщинам и кормящим мамочкам, поскольку в ней содержится апиол – природный эстроген, который стимулирует сокращение матки и уменьшает секрецию грудного молока.
Как приготовить напиток с петрушкой?
Вам понадобятся: лимон, пучок петрушки, палочка корицы или чайная ложка молотой корицы, чайная ложка тёртого имбиря, чайная ложка яблочного уксуса и пол-литра воды.
Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Выпейте данный напиток вечером перед сном, и утром вы уже заметите результат.
Источник: clicksanatate.ro
Перевод: Mamaplus.MD
