Какие вредные привычки всех женщин приводят к выпадению волос?

О правильном уходе за волосами мы зачастую вспоминаем, только когда они начинают выпадать, причем в большом количестве. Но перед тем как бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами или средствами для восстановления, обратите внимание, не совершаете ли вы элементарных ошибок, которые приводят к выпадению волос.

Какой водой вы моете голову?

Знаете ли вы, что мыть голову горячей водой нельзя? Из-за этого они обезвоживаются и становятся очень хрупкими. К тому же горячей водой с головы смываются натуральные масла, из-за чего тоже могут выпадать волосы.

Как вы расчесываете волосы?

Ни в коем случае нельзя расчесывать волосы в мокром состоянии, иначе вы повредите корни. Также желательно как можно реже использовать фен. В идеале волосы должны высыхать естественно.

Какая у вас прическа?

Вредят корням волос и фолликулам такие прически, как африканские косички, дреды и т.д. Не стоит стягивать волосы и в тугой хвост.

Стайлинг

Безусловно, с помощью лака для волос и пенки можно сделать красивую прическу. Но в то же время вы повредите волосы. Если без них никак не обойтись - хотя бы откажитесь от расчесывания волос после применения стайлинговых средств.

Питание

В очередной раз отказываясь от завтрака или от ужина, подумайте о своих волосах. Неправильное питание также способствует их выпадению. Поэтому обратите внимание на свой режим и рацион, в котором обязательно должны быть белковые продукты.