Конечно, косметические процедуры, массажи и походы в салон красоты дают видимый эффект и стабильный результат для женской красоты. Но если у вас не хватает на все это времени - это еще не повод полностью отказывать свой внешности в заботе. Вот несколько лайфхаков, которые помогут вам сохранить привлекательность при минимальных затратах времени.
1. Купите несколько качественных наволочек
В идеале наволочку нужно менять каждый день - это давний и проверенный способ борьбы с высыпаниями на коже и быстро жирнеющими волосами. На наволочке очень быстро скапливается остатки крема, кожного сала, пыль и т.д., и если неделю, а то и больше каждую ночь тереться об нее лицом, то ухудшение состояния кожи гарантировано.
Что делать? Вам понадобится несколько шелковых наволочек, которые не будут оставлять морщины и заломы на лице после сна. К тому же шелк не так впитывает загрязнения и не вытягивает влагу из кожи.
2. Пользуйтесь увлажнителем воздуха
Даже если вы пьете достаточно чистой воды, вашей коже может не хватать увлажнения из-за пересушенного в осенне-зимний период воздуха. Использование качественного увлажнителя может решить эту проблему. Или, как вариант, можно расставить в помещении и особенно возле батарей несколько тазов с водой.
3. Наносите маску на ночь
Для этого вам понадобится специальное средство для лица, которое предназначено для того, чтобы держать его на коже всю ночь. Не всякая маска для этого подходит - вы рискуете получить раздражение, аллергическую реакцию, высыпания и другие неприятности, если передержите обычную маску для лица. Ночная маска поможет коже увлажниться, восстановиться, и утром вы будете выглядеть на все 100%.
4. Сушите волосы полотенцем из микрофибры
Микрофибра быстрее высушивает волосы и не так сильно их портит, как обычное полотенце.
5. Используйте время по-максимуму
Хочется накачать ягодицы, но не хватает времени на спорт? Делайте упражнения параллельно с другими делами. Например, пока чистите зубы, поставьте ноги на ширину плеч, глубоко присядьте, отводя бедра назад и удерживая спину ровной. Зафиксируйте положение на 2-3 минуты, пока не закончите с зубами. Поверьте, напряжение будет ощутимым. Если тяжело постоянно находиться в приседе, можно пружинить, немного приподнимая таз.
