Диета Виктории Бекхэм: что ест звезда на завтрак, обед и ужин?

Поклонники Виктории Бекхэм восхищаются ее безупречной кожей и фигурой и задаются вопросом, как дизайнеру удается оставаться в такой форме в 45 лет. Думаем, мы нашли секрет — это ее диета, которая состоит из здоровых, сбалансированных блюд без содержания молока и сыра.

Последние несколько месяцев, пережидая пандемию, модельер проводит больше времени с семьей в своем доме в Котсуолдсе. Но вряд ли даже в этих условиях Виктория отказывается от правильного питания. В социальных сетях она периодически делится с подписчиками своими любимыми блюдами. Расскажем немного подробнее, что ест Бекхэм на завтрак, обед, ужин и что предпочитает на перекус.

Вместо кофе и чая на завтрак Виктория пьет кипяченую воду со свежим лимонным соком. Она также показала в сториз бутылку яблочного уксуса, призывая подписчиков «быть смелыми». Звезда рассказала, что употребляет две столовые ложки уксуса с водой натощак. А на замену тостам или традиционным английским сконам Бекхэм ест пророщенные зерновые хлопья. По ее словам, они идеальны с органическим несладким миндальным молоком и ягодами и отлично подходят для завтрака для всей семьи — даже дети едят их с удовольствием.

Также дизайнер славится своими зелеными смузи — смешивает яблоки, киви, лимон, шпинат, брокколи и семена чиа.

В ежедневном рационе звезды присутствует авокадо, надо отметить, в большом количестве. В одном из интервью Виктория призналась, что ест три или четыре авокадо в день, что помогает ей сохранить кожу здоровой и сияющей.

Известно также, что на обед и ужин дизайнер часто выбирает рыбу и морепродукты с овощами. А между приемами пищи в качестве перекуса употребляет смесь здоровых органических семян на гриле.

Несмотря на, казалось бы, строгую диету, содержащую полезные жиры и белки, Виктория тем не менее не отказывается от десертов совсем. Но и тут придерживается здоровой альтернативы тортикам и шоколаду, и чаще всего это фрукты. Даже на свой день рождения она получила арбузный торт, украшенный клубникой и другими ягодами. Очевидно, что семья поддерживает выбор жены и матери, угощая ее такими лакомствами даже в праздник.