Несмотря на все достижения современной науки, техники, а также значительные изменения в социальной сфере, большинство людей сегодня по-прежнему неохотно обсуждают свои сексуальные отношения, считая эту тему деликатной, а потому – отчасти и запретной. Особенно остро на разговоры в рамках этой темы реагируют представители мужского пола. Даже когда потенция у мужчин снижается, они стараются внешне не подавать признаков беспокойства, сознательно замалчивают или вовсе игнорируют проблему.
Что такое импотенция?
Импотенцией называют отсутствие эрекции полового члена у мужчин, приводящее к невозможности проведения полового акта. Часто это, безусловно, патологическое состояние сопровождается отсутствием желания (либидо) и ощущения оргазма, ускоренным семяизвержением, что, разумеется, значительно снижает качество (да и количество) половой жизни и оказывает отрицательное влияние на психоэмоциональный статус мужчины, межличностные и семейные отношения.
Долгое время диагноз «импотенция» ставили всем без исключения мужчинам, которые жаловались врачу на снижение продолжительности и силы эрекции. Однако у большого числа этих пациентов эрекция сохранена, просто силы ее не хватает на проведение нормального полового акта. Кроме того, выяснилось, что мужчин со сниженным качеством эрекции куда больше, чем с ее полным отсутствием. Так что теперь чаще в ходу термин «эректильная дисфункция», то есть нарушение эрекции, а импотенция – просто крайняя степень этих нарушений.
Считается, что половая функция ослабевает с течением времени. На самом деле это не так. При отсутствии заболеваний, вызывающих эректильную дисфункцию, каждый мужчина может иметь качественную половую жизнь и в 50, и в 60 лет.
Отчего это бывает?
Раньше считалось, что основными причинами импотенции являются проблемы психологического свойства или нарушение обмена половых гормонов. Однако, теперь ясно, что хотя психологический фактор и способствует развитию недуга, но основной причиной являются органические изменения в механизме эрекции. По последним данным, среди основных причин импотенции и эректильной дисфункции выделяют:
- Психические: депрессия, стрессы.
- Нервные: травмы, повреждение межпозвоночных дисков, рассеянный склероз, злоупотребление алкоголем, операции на органах таза и др.
- Артериальные: гипертония, курение, диабет.
- Венозные: нарушения в механизме ограничения оттока крови из полового члена.
- Лекарственные: прием снижающих давление препаратов, антидепрессантов, лютеинизирующего гормона, некоторых других лекарств.
- Нарушение гормонального фона.
Диагностика и лечение
Призыв уделять больше внимания собственному здоровью – не пустые слова. По статистике, только каждый десятый мужчина, столкнувшись с сексуальными расстройствами, обращается к специалисту. Между тем, более чем в половине случаев эрекцию можно восстановить. Нужно только правильно разобраться в причинах возникшей проблемы. И тут уж без консультации специалиста не обойтись – стоит посетить андролога, который и займется вашей проблемой.
Прежде всего, врач выяснит, не скрываются ли за нарушениями в половой сфере воспалительные заболевания предстательной железы, мочевого пузыря и т.д. Для ответа на этот вопрос вас могут также направить на консультацию уролога, с последующим ультразвуковым исследованием, сдачей анализа крови, а также взятием бактериологического мазка.
Если воспалительные заболевания не будут выявлены, необходимо выявить гормональный фон мужчины. Специальные анализы установят содержание в крови того или другого гормона.
Сосудистые расстройства, приводящие к импотенции, выявляются с помощью современных методов исследования – ультразвуковой допплерографии. Современные методики позволяют определить количественные и качественные показатели кровоснабжения полового члена.
Что касается выбора методов лечения, то этот вопрос целиком зависит от того, какова причина недуга. Методов много – от медикаментозного лечения до хирургического вмешательства.
Как улучшить потенцию у мужчины?
В современной медицинской практике используется целый ряд методов и средств, направленных на восстановление мужской потенции. При этом важно понимать, что устранение этой проблемы должно быть комплексным, соответственно, стоит обратить внимание на массу дополнительных факторов.
Улучшение потенции будет наблюдаться в том случае, если вместе с медикаментозной терапией мужчина скорректирует свой привычный образ жизни. Это самый доступный, но в то же время невероятно сложный способ восстановления мужского либидо. К примеру, на повышение потенции могут позитивно повлиять следующие факторы:
- Наличие регулярной половой жизни. Именно это является ключевым фактором в достижении репродуктивного здоровья. Половую систему мужчины необходимо постоянно тренировать и нагружать, что улучшит не только выработку спермы, но и повысит ее качество.
- Контроль состояния здоровья. Потенция мужчины нередко страдает из-за наличия заболеваний, передающихся половым путем. Некоторый из них крайне редко проявляются какими-то симптомами, однако их дальнейшее развитие может затронуть все системы организма, включая половую, и привести к снижению силы потенции.
- Продуманный рацион. Повышение потенции не осуществимо без внесения изменений в рацион мужчины. Для улучшения эректильной функции стоит задуматься о сокращении количества жиров до 30%, употреблять продукты, богатые фосфором (он непосредственно влияет на улучшение потенции, поскольку участвует в образовании веществ, регулирующих выработку половых гормонов), цинком (этот микроэлемент участвует в процессе образования тестостерона, улучшает качество спермы и повышает сексуальные функции) и витамином Е (тоже важен для поддержания мужской силы, так как снижает риск необратимых дегенеративных изменений в яичках).
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь, сигареты и наркотики существенно снижают уровень тестостерона в крови и тем самым угнетают мужскую потенцию.
- Полноценное расслабление. Стрессовые ситуации и затяжные депрессии в 20 % случаев являются причиной снижения либидо у мужчин. Чтобы избежать развития такого сценария, следует проводить психологические самотренинги, которые позволят сохранить спокойствие и невозмутимость даже в сложных жизненных ситуациях.
- Хороший сон. Восстановление мужской потенции будет затруднительным, если не уделять должное внимание ночному сну. Его длительность должна быть не менее 7 часов, в противном случае ослабнет не только эрекция, но и весь организм в целом.