Используемая на протяжении целых тысячелетий, лаванда представляет собой лекарственное растение, широко применяемое в медицинской промышленности. Антидепрессанты, антисептики, обезболивающие – это всего лишь некоторые из чудодейственных свойств цветков лаванды. Одно можно сказать наверняка: в любом виде – будь то чай, масла или десерты, лаванда всегда оказывает многочисленные положительные эффекты на организм и психику человека.
Далее вы узнаете больше о секретах этого растения и о том, как оно влияет на наше здоровье и настроение.
Из истории лаванды…
В далёком прошлом римляне использовали ароматические свойства лаванды для парфюмирования бань и одежды. Кроме того, представители знати принимали лавандовые ванны, что указывало на их особый социальный статус. Позже, в эпоху средневековья, дезинфицирующие свойства лаванды стали использоваться в борьбе с чумой. Само же название растения происходит от латинского слова «lavare», что означает «промывание».
В шестнадцатом веке один из университетов Монпелье впервые взялся за изучение лечебных свойств лаванды. Позже из этого растения начали изготавливать тонизирующий лосьон, а в некоторых регионах Испании лаванда была признана антидиабетиком.
Полезные свойства лаванды для здоровья:
✔ Снимает беспокойство и снижает волнение
Массаж ступней с использованием небольшого количества лавандового масла помогает снять нервное напряжение, а также снижает уровень беспокойства, борется с мигренью, депрессией, волнением и эмоциональным стрессом.
✔ Лавандовый чай полезен во время депрессии
Чашку чая, заваренного из сочетания следующих растений: цветков лаванды, липы, донника и белокопытника (по одной чайной ложке каждого), рекомендуется выпивать людям, страдающим депрессией, дважды в день.
✔ Средство от бессонницы
Чай, заваренный из щепотки цветков лаванды, является эффективным средством от бессонницы. Перед сном следует выпить лавандовый чай, либо класть под подушку мешочек с цветами лаванды. Запах этого растения будет благоприятствовать спокойному сну.
✔ Лечит респираторные заболевания
Нанесение нескольких капель лавандового масла на шею или область груди способствует уменьшению симптомов респираторных заболеваний. Боль в горле, чихание, астма, простуда, синусит и ларингит могут быть вылечены при помощи этого натурального средства.
✔ Помогает сосредоточиться
Аромат свежести, присущий лаванде, устраняет ощущение психического истощения и тревоги, давая взамен дополнительную энергию для осуществления своей деятельности.
✔ Молодит кожу без всяких хлопот
Лаванду также рекомендуется использовать в качестве косметического ингредиента в целях предотвращения акне, морщин, псориаза и других воспалений кожи.
✔ Лавандовый чай лечит боли в желудке
Полифенолы, содержащиеся в лаванде, обладают способностью уничтожать желудочные бактерии, отвечающие за медленное пищеварение и изжогу. Если вы сталкиваетесь с подобной проблемой, пейте лавандовый чай или используйте это растение для приготовления десертов, либо в сочетании с различными продуктами питания, потому как лаванда придаёт особый вкус блюдам, а также помогает избавиться от проблем с пищеварением.
✔ Снимает зуд и жжение
Если вы страдаете от зуда, жжения или солнечных ожогов, используйте масло лаванды. Нанесите его на поражённые участки тела, слегка массируя кожу. Так симптомы уменьшатся, а кожа будет оставаться увлажнённой и сияющей.
✔ Прощай, перхоть!
Массаж кожи головы с использованием смеси из 15 капель эфирного масла лаванды и 2 чайных ложек миндального или оливкового масла помогает избавиться от перхоти. После проведения данной процедуры волосы необходимо на час покрыть полотенцем, а затем тщательно смыть масло шампунем и водой.
✔ Лаванда борется с некоторыми формами рака
Последние 20 лет исследователи сосредоточились на конкретных веществах, содержащихся в экстракте лаванды (лимонен и перилловый спирт), которые, по-видимому, способны бороться с некоторыми формами рака.
Как можно использовать лаванду:
- В виде сухого растения – всё, что вам нужно сделать, это собрать растение с поля и просушить. После этого можно заваривать различные чаи или настои, в сочетании с другими травами.
- В качестве настойки. Для этого измельчают в электрической кофемолке сухую лаванду, полученный порошок помещают в емкость (одна треть банки), и заливают 70-градусным спиртом (остальные две трети). После добавления спирта в порошок, банку необходимо герметично закрыть и оставить на 14 дней, периодически встряхивая содержимое. Затем содержимое банки процеживают через марлю, и хранят полученную настойку в маленьких затемнённых бутылочках.
- Масло. Это наиболее сильнодействующий препарат, изготавливаемый из лаванды, который, нельзя приготовить в домашних условиях, а можно получить лишь в результате промышленных технических процедур (обычно путём перегонки с водяным паром). Найти масло лаванды можно во всех торговых центрах и аптеках.
Меры предосторожности: Некоторые люди страдают от аллергии на лаванду, а во время её использования у них может возникнуть раздражение либо воспаление кожи.
Противопоказания: Лаванда противопоказана во время беременности.
Побочные эффекты: Лаванда хорошо переносится при её потреблении в рекомендуемых дозах.
Запомните! Информация, представленная в данной статье, не заменяет консультацию врача.
Источники: clickpentrufemei.ro Frunza-verde.ro Farmaciata.ro
