Новейшая современная тренировка TRX уже в Max Fitness! Отличные результаты уже к лету!
Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training – одна из новейших тенденций фитнес-индустрии.
Благодаря тренировкам на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» – спецназом морской пехоты США.
TRX позволяет заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX незаменим и для подростков.
Итак, подведем итоги! Новые функциональные тренинги с петлями TRX это:
- Улучшение мышечного баланса
- Развитие координации
- Уменьшение риска любых травм (в том числе у спортсменов)
- Укрепление мышц-стабилизаторов и глубоких мышц
- Облегчение любых повседневных нагрузок
- Разнообразие в тренировках
- Устранение «перекосов» тела
- Улучшение подвижности суставов
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Развитие таких качеств как: выносливость, сила, скоростные способности, координация и равновесие.
В клубе Max Fitness тренировки с петлями TRX профессионально будут проводить тренеры: Евгения Епур, Светлана Шарипова и Наталия Петрикова. С 1 мая в клубе будет проводиться презентационная неделя ТRХ.
Поскольку максимальное количество желающих – 12 человек на одном ознакомительном занятии, уже сейчас предлагаем записаться по номеру 060400700.
Для желающих будут организованны платные студии, где в малых группах сможете добиться наилучшего результата под наблюдением персонального тренера.
График ознакомительных вводных тренировок:
- 1 мая (понедельник) – 10:00
- 2 мая (вторник) – 17:30
- 3 мая (среда) – 13:00
- 4 мая (четверг) – 19:30
- 5 мая (пятница) – 11:00
- 7 мая (воскресенье) – 10:00
Адрес: Московский проспект, 11/5
Тел: 060 400 700
www.facebook.com/MaxFitness.md
