Această rețetă unică de înghețată este recomandată copiilor, adulților, și chiar femeilor care țin dietă. Conține puține grăsimi, o mulțime de microelemente și ca orice înghețată te poate face mai fericit în doar 5 minute.
Scopul principal al oricărei înghețate este să ridice nivelul de serotonină și buna dispoziție. Banana și mierea se descurcă excelent cu această sarcină, ( și nu au nevoie de frișcă cu triptofanul pe care îl conține, deși el este prezent și în lapte). Apropo, chiar și fără miere și nuci înghețata iese gustoasă deoarece bananele devin mai dulci când sunt congelate. Așa că, nu renunțăm la dietă pentru că înghețata de la Gwyneth Paltrow este compatibilă cu ea.
Vei putea trece peste dispoziția proastă fără să ai remușcări în privința caloriilor suplimentare. Totuși, ține minte că acest deliciu trebuie consumat în prima jumătate a zilei, și nu seara înainte de culcare.
Mod de preparare:
Bananele se taie felii, se așează pe o farfurie sau pe o placuță de sticlă acoperită cu peliculă alimentară și se pun la înghețat. Peste două ore, banaele, mierea, laptele și zahărul vanilat se zbat până se omogenizează.
Compoziția obținută se toarnă în forme și se decorează cu nuci. Dacă se topește, poți să o bei ca pe un cocktail.
