Ciocolata își manifestă proprietățile benefice doar în cazul în care aceasta este consumată corect, adică nu mai mult de 25 gr. pe zi (o pătrime a unei ciocolate standart de 100 gr.). Dacă veți consuma corect ciocolata, veți avea parte de mai multe beneficii:
• Ciocolata conține mult fosfor, care alimentează creierul și stimulează activitatea intelectuală;
• Magneziul în care la fel este bogată ciocolata, reglează metabolismul celular, accelerându-l, iar în rezultat organismul activează mai eficient;
• Calciul care se găsește în produsele de cacao, contribuie la întărirea țesuturilor osoase. De aceea, din toată diversitatea de dulciuri, copiii trebuie să consume anume ciocolată;
• Taninele din ciocolată au un efect antibacterial suficient de puternic, grație cărora dinții sunt protejați de pietre și respectiv de carii;
• Fosfații și fluorul, care se conțin în ciocolata amară întăresc dinții;
• Ciocolata întărește sistemul imunitar, tratează durerile de gât și tusea. Pentru aceasta este necesar să sugeți câte o bucățică de ciocolată amară;
Aceste proprietăți ale ciocolatei au un efect benefic asupra tuturor amatorilor acestui desert. Ciocolata însă ascunde și propriteți, foarte benefice pentru organismul feminin.
Beneficiile ciocolatei pentru femei
Beneficiul ciocolatei, pe care nu toți îl cunosc, însă despre care mulți își dau seama – este capacitatea de a ridica dispoziția. Femeile, care sunt indispuse, instinctiv sunt atrase de acest deliciu. Nu este vorba despre vre-un miracol: ciocolata este bogată în magneziu, iar acesta – este cel mai bun antidepresant, care întărește și imunitatea. Așa dar, dacă ați observat, că dispoziția dvs. se înrăutățește – mâncați o bucățică de ciocolată neagră!
De altfel, cel mai important beneficiu al ciocolatei pentru femei constă în faptul, că are capacitatea de a ține sub control dispoziția. S-a demonstrat, că consumul a 25 gr. de ciocolată neagră pe zi înainte de ciclul menstrual, diminuează considerabil sindromul premenstrual. Merită să încercați această metodă gustoasă!
Încă o proprietate a ciocolatei, care va trezi interesul femeilor – acest produs ajută la prelungirea tinereții. Antioxidanții din componența ciocolatei încetinesc procesul de îmbătrânire. Important este să nu depășești norma stabilită. Nu mai mult de ? de ciocolată pe zi, și particularitățile benefice le veți putea vedea pe propria piele.
