Dacă vă este afectată sănătatea părului, a unghiilor sau aveți insomnie înseamnă că aveți probleme cu glandelor suprarenale.
Suprarenalele sunt glande endocrine mici, triunghiulare, situate în partea de sus a rinichilor. Acestea regularizează răspunsul corpului la stres prin sinteza catecolaminelor și a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalinei și cortizolului. Funcționarea ineficientă a glandelor suprarenale poate duce la oboseala lor.
Din cauza insuficienței suprarenale, puteți suferi de o depresie ușoară, imposibilitatea de a face față stresului, creșterea alergiilor, scăderea libidoului, amețeala și multe altele.
Pentru a însănătoși glandele suprarenale, putem apela la o rețetă simplă, din produse naturiste, care are un efect spectaculos.
Ingrediente:
- Miere naturală - 3 linguri;
- Frunze de pătrunjel (uscate) - o lingură;
- Ghimbir măcinat - o lingură;
- Nuci de Brazilia - 150gr;
- Stafide - 2 linguri.
Mod de preparare:
Amestecați frunzele de pătrunjel și nucile de Brazilia într-un blender și pisați-le. Adăugați stafidele, ghimbirul măcinat și mierea. Amestecați toate ingredientele până când veți obține o pastă omogenă.
Consumați câte două lingurițe în fiecare dimineață, înainte de mâncare. După 3 săptămâni, vă veți simți mult mai bine, nu veți mai avea probleme cu somnul, unghiile moi sau părul prea firav.
