Если вашего ребенка мучает страх (будь то страх привидений, насекомых или что-то другое), самое время принять меры. Отнеситесь к этим проблемам с тактом, учитывая возраст ребенка, чтобы дать ему достаточно уверенности для преодоления всех этих страхов.
Вот какие шаги вы могли бы предпринять:
1. Поймите его страх
Детская фантазия не имеет границ, поэтому то, что ребенок воображает в своем уме, полностью отличается от того, что видите или можете себе представить вы. Боязнь темноты может означать, что малыш воображает в каждом темном углу комнаты подстерегающих его монстров. Со временем некоторые страхи исчезнут и появятся новые, в соответствии с новой информацией об окружающей среде. Важно воспитать в ребенке способность управлять стрессом.
2. Разговаривайте с ним
Все время разговаривайте со своим ребенком. Пусть он вам скажет, чего боится, и не упрекайте его в том, что это глупые страхи. Для него это не так, и со временем он перестанет к вам обращаться со своими проблемами. Расскажите ему о своих страхах и как вы их преодолевали, как вы себя чувствовали. Проявите понимание, когда он говорит вам, что он чего-то боится, поддержите его и помогите преодолеть этот страх. Эти беседы укрепят эмоциональную связь с ребенком, он будет знать, что вас заботят его чувства и эмоции.
3. Дайте ему правильные сигналы
Такие фразы, как: «Не веди себя по-детски», «Тебе нечего бояться», «Видишь, твой друг не испугался» – ничего хорошего не принесут вашему ребенку. Скорее всего он их воспримет как сигнал, что в нем есть «дефект», что с ним что-то не так и он не похож на других детей. Или он может подумать, что бояться – плохо, и тогда будет скрывать от вас свои страхи. Объясните малышу, что нет ничего плохого в том, чтобы чего-то бояться, и очень хорошо, что он делится с вами своими страхами. Помогите ребенку найти способ преодоления своих страхов.
4. Не игнорируйте страх
Если вы заметили, что ребенок боится родственника, учителя, преподавателя и т.д., не заставляйте его оставаться с этими людьми наедине, говоря, что ему нечего их бояться. Вместо этого, поговорите с ребенком и выясните реальную причину, почему ваш ребенок боится этого человека. Затем вы можете действовать соответственно.
5. Не смейтесь над страхами своего ребенка
Высмеивать страхи ребенка в попытке помочь их преодолеть – это ошибка. Такое отношение не только не поможет, но даже увеличит тревогу, а кроме того лишит ребенка самоуважения и уверенности в себе. И отсюда до развития фобий (более сложной формы страха) всего один шаг. Ребенок перерастет свои страхи только с помощью большой любви и понимания со стороны родителей. Пренебрежение страхами только будет питать обиду в душе ребенка.
6. Не заставляйте ребенка делать то, чего он боится
Еще одна ошибка родителей – заставлять детей делать то, чего они боятся, думая, что это избавит их от страха. В действительности, любое принуждение усиливает страх. Подумайте, как вы будете себя чувствовать, если вас заставят прыгать с тарзанки. Пусть ваш ребенок сам определит, когда он будет готов сделать что-то, чего он боится, поощряйте его и поддержите своей любовью.
7. Будьте примером мужества
В сердце ребенка вы всегда будете героем, примером для подражания. Если вы чего-то боитесь, ваш ребенок тоже будет этого бояться. Если малыш будет знать, что кого-то или что-то не представляет для вас никакой опасности, он тоже не будет испытывать страх. Кроме того, не нужно пугать ребенка в ситуациях, которые вы считаете опасными. Вместо этого, помогите ему понять, что ему может грозить в подобных ситуациях, объясните, что можно и чего нельзя делать, чтобы быть в безопасности.
8. Держите детей подальше от страшных персонажей
Детям трудно проводить грань между реальностью и вымыслом, поэтому страшные вымышленные персонажи могут их напугать. Объясните каждый раз, когда вы ему читаете сказку или он смотрит мультфильмы, что это просто вымысел, а не реальность.
9. Идите с ребенком в зону дома, которая вызывает его страх
Если в доме есть зона, которой ваш ребенок боится (шкаф, шкаф-купе, подвал, под кроватью и т.д.), подойдите туда вместе с ребенком, включите свет, покажите, что там никого нет, чтобы ребенок понял, что это только его воображение. А если его пугают шумы или тени, мягко объясните ему, откуда этот шум и отчего появляются тени.
И, что важнее всего, ваш ребенок должен знать, как сильно вы его любите и что он может рассчитывать на вас в любой ситуации!
Источник: moldovenii.md
