Александр Туревич
автор Big Daddy's Blog, отец двоих
детей, весельчак, худеет вместе с
Diet Solution и Mamaplus.MD в
рамках проекта SlimFit
Составляя своеобразный свод правил для худеющих людей, я опираюсь на свои собственные ощущения и мысли. Прислушайтесь и вы к своему телу, оно лучший советчик. Проследите после какой еды вы чувствуете себя хорошо, какие продукты не вызывают аллергии, какие блюда наполняют вас энергий и не оставляют чувство тяжести в животе.
Не можете справиться сами, а голос вашего желания похудеть теряется в туннелях обжорства – проконсультируйтесь у специалистов Diet Solution.
Благодаря их рекомендациям и продуктам мне очень легко следовать третьему правилу любой диеты: держи «свои» продукты всегда под рукой.
У вас должен быть свободный доступ к продуктам, которые соответствуют вашему режиму питания.
Почему это так важно?
Что бы вы вдруг не подъели чего-нибудь «запрещенного».
Вот так выглядит моя продуктовая полка на две недели.
Тут есть все: завтраки, обеды, ужины и даже перекусы.
И все это требует минимум для готовки либо вообще не требует приготовления.
К тому же это можно приготовить практически где угодно.
Самое тяжелое при таком питании – не забыть положить в сумку меню на день.
Встречайте приступ голода подготовленным.
Со временем вы привыкнете к порциям и графику питания.
А избирательность в еде войдет в привычку.
Рекомендую ознакомиться с первым и вторым правилом любой диеты.
Почти за 2 месяца я похудел больше чем на 15 килограммов.
А вы готовы изменить себя?
Следите за проектом Slim Fit на Mamaplus.MD и будьте в форме!
