Первое правило любой диеты

Первое правило любой диеты

Александр Туревич

автор Big Daddy's Blog, отец двоих

детей, весельчак, худеет вместе с

Diet Solution и Mamaplus.MD в

рамках проекта SlimFit

В мире безумное количество диет: популярные и очень популярные, странные, смешные, эффективные и неэффективные. Прежде чем выбрать одну из них, хорошенько подумайте, взвесьте все минусы и плюсы, почитайте отзывы, посоветуйтесь с врачом (не игнорируйте именно этот пункт!).

И какой бы путь вы не выбрали, вы обязательно столкнетесь с правилом №1 – режим.

Именно поэтому синонимом слова «диета» можно считать выражение «режим питания».

Если вы когда-нибудь держали диету (или до сих пор придерживаетесь особого режима питания), то вам наверняка знакома ситуация, когда окружающие очень скептически относились к вашей новой идее - похудеть.

«Что? Зачем тебе это надо?»

 «Хорошего человека должно быть много!»

«Ты и так отлично выглядишь! Зачем тебе худеть?»

Обычно это выглядит так:

Первое правило любой диеты

Вот тут велик соблазн сдаться, отойти от цели.

Вам неуютно, вам не нравятся подколки коллег и знакомых, вас убеждают в том, что вы обаятельны и привлекательны и без диет.

Пропускайте все это мимо ушей!

Самодисциплина – каннибал, она питается самодисциплиной.

Говорят, если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате.

Проверено!

Первое правило любой диеты

Подколки закончатся, знакомые привыкнут к тому, что вы перестали кушать то же, что и все. А вы за этот период «адаптации» уже продвинетесь на шаг к цели.

Пройдет время, и вы начнете пожинать плоды своего упорства.

Вы услышите первые комплименты, станете легче дышать, спать, двигаться, а одежда, которая раньше с трудом застегивалась на вас, начнет сидеть по фигуре, а некоторые вещи станут даже большими.

Так что не останавливайтесь, только вперед!

С продуктами от Diet Solution соблюдать сбалансированный режим питания просто.

Вы хоть раз готовили на работе здоровый суп?

А я – да!

Первое правило любой диеты

18 гр. протеина в порции, совсем немного углеводов и почти без жира.

Просто высыпаете содержимое одного пакета в тарелку и добавляете горячую воду из кулера.

Все! Готово!

Первое правило любой диеты

Превосходный крем-суп, ароматный, сытный, вкусный!

Моя супруга тайком утащила один пакет и приготовила себе, добавив мелко нарезанный сельдерей и чайную ложку сметаны.

Говорит, что ела бы каждый день. Охотно ей верю :)

Первое правило любой диеты

Наш проект-эксперимент продолжается.

Совсем скоро выйдет второй видео-отчет и вы узнаете результаты первых двух недель!

Первое правило любой диеты